现在常用的降压药大概有 5 大类，还有一些是有多种有效成分的复合制剂。今天给大家简单介绍一下，希望大家对自己服用的药物有一些了解。不知道自己吃的降压药有效成分是什么？丁香医生告诉你《包装盒上的药名怎么看？》利尿剂利尿剂，是一类经典的降压药，适用于摄盐较多、老年高血压、单纯收缩期高血压、伴有心力衰竭和下肢水肿的患者，也是难治性高血压的基础药物之一。常用药物：常用于控制血压的利尿药，主要是噻嗪类利尿剂

现在，糖尿病的患病率越来越高，每 10 个人中就有 1 个糖尿病。许多人都有这样的担心：我有糖尿病，会遗传给我的孩子不？我家里爸爸妈妈糖尿病，我怎么办？今天，丁香医生就好好地和大家说说糖尿病遗传的问题。一个坏消息：糖尿病可能遗传我们开门见山地说，糖尿病是可能遗传的。糖尿病很复杂，致病因素也很多，现代医学对糖尿病还没有研究得十分透彻。但是，「糖尿病有遗传倾向」是各国医学专家已经达成共识的。有些研究发

每个有高血压的朋友，都知道按时吃药很重要。到底怎么算按时？大部分的药，什么时候吃作用比较好呢？
现在就了解一下这个问题，顺便也把一些其他的药物说一说。
降压药什么时候吃，要根据血压的变化来看，一般来说，人的血压在 24 小时中呈「两峰一谷」的状态波动：两峰：9:00～11:00 以及 16:00～18:00 时最高；
一谷：18:00 时起开始缓慢下降，至次日凌晨 2:00～3:00 时最低。



众所周知，高血压会引起心脏病发作、脑卒中，所以必须要控制好血压。想控制血压，降压药很关键，但生活方式不予以改善，就很难达到降压效果。 在日常生活中，如果能够做好下面这 13 件小事，也能帮助稳血压、强血管，降低心脑血管疾病风险。1. 了解自己的血压健康人群的理想血压为 120 / 80 mmHg，但对于那些已然是高血压的患者人群，推荐把血压维持在 140 / 90 mmHg 以下，如果有特殊情形，

什么是血压过低？医学上称血压低于 90/60 mmHg 的情形为低血压。血压通常被表示为一对数字。第一个较高的数字是收缩压，就是心脏向外周动脉泵血时的血管内壁的压力。第二个数字是舒张压，就是心脏舒张的时候，血液对血管壁的压力。健康人群中无症状的低血压没有重要的临床意义，不需要任何治疗。然而，如果怀疑低血压是由身体的其他疾病导致，或引起了某些症状，则需要引起重视。尤其在老年人，低血压有可能引起心脏和

日常生活中，我们经常遇到食物发霉、衣物发霉的情况。通常，「发霉」是「变坏」的同义词，但是有的食物，比如豆腐乳、奶酪等，却又是「闻着臭，吃着香」。那么发霉的食物，到底能吃不能吃呢？食物为什么会发霉？自然环境中到处都存在着各种微生物。有一类真菌能够形成发达的、分支繁茂的菌丝，被称为霉菌。霉菌的孢子是它的「种子」，个头小、体重轻，所以易于飘散传播，而且忍耐力强，能够在不利的环境中长期潜伏。一旦环境适合，

对于糖尿病患者，自我血糖监测是必修课。但是，测血糖，你真的测对了吗？快来看看丁香医生整理的血糖测量全攻略，血糖测量，一图读懂！

在医院门诊，经常有病人说：今天我头晕，一量血压 150 / 90 mmHg，是高血压吗？给我开点降压药吧。在体检的时候，有人量血压大于 140 / 90 mmHg，非常担心自己患上高血压了，急急忙忙赶来心内科就诊。其实，一次血压升高，是不能被诊断高血压的。不论是血压正常的人还是高血压患者，一天当中，血压都是持续波动的，在过度劳累、紧张焦虑、过度用力、寒冷或者炎热、咳嗽、饮食及用力大小便等，都会引起

失恋意味着一段亲密感情的结束，这段感情可能持续了几个月，也可能长达几年。对此，我们难免会产生忧伤、思念、后悔、气愤等各种复杂的情绪，非常痛苦。与此同时，还会陷入一种想要尽快调整情绪但又无法做到的困境里。究竟怎么才能早日从失恋的痛苦里走出来？一、给你 4 个建议失恋后，大部分的人都会忍不住回想曾经的种种。想到甜蜜的事，失恋这个结局就更令人难过；想到过往的争吵，就会为自己「错付」的青春感到不甘。总之，

年纪大了，人总会有些健忘，这是正常现象。但上了年纪的健忘，和阿尔茨海默病——也就是咱们俗称的「老年痴呆症」可不同。数据统计显示，8 个 65 岁及以上的老人中，就有 1 个患有阿尔茨海默病。在起初阶段，阿尔茨海默病的表现可能并不明显。如果能及早留意到，及早进行干预，就会对老人的健康有帮助。为了父母们的晚年健康，我们有责任了解：阿尔茨海默病早期有哪些预警信号？患者会经历哪些改变？这个疾病能治愈吗？家

控制餐后血糖，是让许多糖友头疼的问题：吃吧，血糖高了，饿着吧，血糖又低了。每天都疲于应付上上下下的血糖，心情也跟着上上下下，真是心累。为了帮助大家控制好餐后血糖，丁香医生（dxy.com）给大家总结了 5 个问题，看完这篇文章，大家就知道餐后血糖不稳的原因出在哪儿了。一、餐后血糖、餐后血糖反应不一样餐后血糖和餐后血糖反应是不一样的。餐后血糖指的是糖友进食后某个时间点的单次血糖；而餐后血糖反应是进餐

要想控制好糖尿病，除了注意饮食、运动和坚持必要的药物治疗外，科学地监测各种指标也十分重要。糖尿病患者应如何自我监测？内分泌科的徐乃佳医生，把糖尿病患者每年需要做的检查，总结了一下，一共有 7 项。检测血糖监测血糖不仅仅指测定手指血糖，还包括检查糖化血红蛋白，后者需要去医院抽取静脉血检查。手指血糖，能反映实时的血糖水平，用来发现高血糖或低血糖，以及饮食、运动、药物、情绪等对血糖的影响。糖化血红蛋白，

大家都知道，糖尿病血糖控制，讲究一个稳字。但是，还是有不少糖友有这样的疑问：为什么血糖控制不是追求越低越好，而是要讲究平稳？怎样才能算是「血糖平稳」？今天，丁香医生（dxy.com）就和大家好好讲讲，血糖平稳的事儿。血糖控制，为什么求稳不求低？1. 血糖不求低许多糖友认为血糖越低越好，怕血糖高，拼命控制饮食，甚至擅自加药。这样极有可能诱发低血糖。而糖友发生低血糖十分危险，能够引起昏迷，诱发心梗、脑

大家都知道，我们的血糖总是在不断变化中。医生常常要求糖尿病患者监测血糖，但糖尿病患者常常有这样的困惑：我每天要测几次血糖？为什么我要测这几次血糖？今天，丁香医生（dxy.com）就给大家讲讲测量血糖那些事。血糖多变，但有规律虽然我们的血糖常常处于变化中，但也有相应的规律可循。一般规律血糖的一般规律为，餐前血糖较低，而餐后血糖升高。正常人的血糖，无论是空腹时还是餐后，都保持在一定的范围内，变化的幅度

很多人是在偶然间量血压，发现自己血压达到了高血压的标准（高于 140/90 mmHg），这时候，先不要紧张，再测两三遍，如果还是高，建议隔上一两天再测一下。假如多次测量结果都高于 140/90 mmHg，那就要小心了，一定要去医院内科，或者心内科看看，让医生帮助降血压。很多人认为，到了医院就是医生一定是让吃药，其实不是，对于刚发现的高血压患者，吃不吃药，需要根据心血管危险分层来决定。低危患者先改善

有许多糖友在测量血糖的时候，有时候会发现自己在血糖测量值波动很大，而且在家测量的血糖值和在医院检验科测量的血糖值差异也比较大，常常觉得十分疑惑：我明明按时吃药、规律饮食和坚持运动了，为什么血糖还是控制不好？我在家测的血糖明明达标了啊，为什么到了医院反而升高了？该不是我的血糖仪坏了吧？您先别着急，虽然有可能是血糖控制不佳或者是血糖仪的问题，但是，多数情况下，血糖的测量值出现差异还有可能是别的原因。今

需要强调的一点是，食物是没有降血压效果的，但是健康的饮食习惯可以帮助我们控制血压。大家询问的苦瓜、木耳、醋泡黑豆、醋泡花生，或者醋泡任何东西，都是不能降血压的。但是！并不是这些东西都不推荐吃了。这些食物都是健康的食品，有些还是非常适合高血压病人吃的。下面我们一一举例来说明：苦瓜含有钙、铁等微量元素和多种维生素，其中维生素 B1、维生素 C 的含量居瓜果类之首。跟其他蔬菜一样，同时还有非常丰富的膳食

随着生活水平的提高，生活方式的改变，高血压的发病率呈逐年升上升趋势，而且越来越年轻化，40～50 岁的中年人将成为高血压的主力军。很多高血压患者，尤其是中青年患者，血压明明已经升高，可是他们往往不愿面对现实，不承认自己血压高。这种逃避不仅解决不了问题，还可能加重病情。而且得了高血压并不意味着要吃一辈子药，我们就来详细讲讲高血压吃药哪些事儿。有些高血压，可以不吃药我们先来说说哪些患者可以不吃药：1、

时光不饶人，转眼就到了四十多岁，身体开始发生种种变化，烦闷潮热、腰膝酸痛、月经紊乱……猛然发现，原来这就进入更年期了。图片来源：站酷海洛创意今天我们帮大家整理了六种常见更年期症状，以及教你一一应对的实用小方法。月经量变化，周期紊乱了解这是更年期常见的现象，不要慌张。 注意经期卫生和护理。 建议每年做一次全面的妇科检查。 当出现以下情况时：非经期出血，哪怕是少量点状出血； 性生活后阴道出血或疼痛；月

高血压是发病率很高的一种慢性疾病，据统计，在每 5 个成年人中，就有一个人患有高血压。同样的，关于高血压的错误看法也非常多，最典型的一条就是「长期服用降压药伤身体」。很多高血压患者都有「是药三分毒」的观念，能不吃药就不吃药，再加上看到药品说明书上写了那么长一大串的不良反应，对长期用降压药顾虑颇多，不肯每天用药，导致血压不稳、控制不良。大家都把降压药的副作用想得过于严重了。医生常说「每种降压药都有副