为了获得好皮肤，爱美的女孩们总是绞尽脑汁采用各种手段。其实生活中，只要能养成以下几个好习惯，皮肤就可以慢慢变好。1. 多喝水皮肤健康的标准之一就是含水量较高。虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多，但是如果水分总量摄入过少导致了脱水，皮肤就会变差，出现弹性减少、干燥暗黄的情况。2. 多吃水果蔬菜多吃水果蔬菜不仅可以保证营养均衡，维持机体正常功能。这类食物中富含的维生素 C、维生素

现在，糖尿病的患病率越来越高，每 10 个人中就有 1 个糖尿病。许多人都有这样的担心：我有糖尿病，会遗传给我的孩子不？我家里爸爸妈妈糖尿病，我怎么办？今天，丁香医生就好好地和大家说说糖尿病遗传的问题。一个坏消息：糖尿病可能遗传我们开门见山地说，糖尿病是可能遗传的。糖尿病很复杂，致病因素也很多，现代医学对糖尿病还没有研究得十分透彻。但是，「糖尿病有遗传倾向」是各国医学专家已经达成共识的。有些研究发

随着胃镜、肠镜的普及，这些逐渐成为人们常规的体检项目，不少人在检查后被告知有结肠息肉。可是，息肉到底是什么？会不会变成癌？接下来该怎么办呢？什么是结肠息肉？结肠息肉，是指结肠和直肠内高于周围肠黏膜的隆起物。也就是说，但凡是从黏膜表面凸向肠腔内的「小肉肉」，在未明确病理性质之前，都可以叫做息肉。这些息肉大小不一，形态各异，从几毫米到数厘米不等，有的像木耳，有的像蘑菇，有的像土丘，有的像珠峰……这些息

日常生活中，我们经常遇到食物发霉、衣物发霉的情况。通常，「发霉」是「变坏」的同义词，但是有的食物，比如豆腐乳、奶酪等，却又是「闻着臭，吃着香」。那么发霉的食物，到底能吃不能吃呢？食物为什么会发霉？自然环境中到处都存在着各种微生物。有一类真菌能够形成发达的、分支繁茂的菌丝，被称为霉菌。霉菌的孢子是它的「种子」，个头小、体重轻，所以易于飘散传播，而且忍耐力强，能够在不利的环境中长期潜伏。一旦环境适合，

众所周知，高血压会引起心脏病发作、脑卒中，所以必须要控制好血压。想控制血压，降压药很关键，但生活方式不予以改善，就很难达到降压效果。 在日常生活中，如果能够做好下面这 13 件小事，也能帮助稳血压、强血管，降低心脑血管疾病风险。1. 了解自己的血压健康人群的理想血压为 120 / 80 mmHg，但对于那些已然是高血压的患者人群，推荐把血压维持在 140 / 90 mmHg 以下，如果有特殊情形，

很多人被身高问题所困扰，增高是大家特别关注的话题。年少的时候，认为自己不够高的小伙伴，总想着过两年就会长高了；等到成年了，TA 们觉得，身高成了自己最大的短板。那这个「缺陷」现在来弥补还来得及吗？身高是什么？人体是由 206 块骨头支撑起来的，我们在谈论「身高」的时候，其实就是在谈论头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度。头骨在 1 岁左右就发育完全，估计没人愿意让脑袋变长来补身高，所以，身高主要取决于脊

在这个流光溢彩的城市里，女白领娜娜，刚刚升任为她们部门的主管，因应身份的改变，她似乎需要一些辅助才能更显「气势」。小尖头高跟鞋似乎帮了她不少。自从穿上，她就挺直了腰板，像其他的城市新女性一样，利落、敏捷，说话像鞋跟敲打地板的声音一样咄咄逼人。只有她自己知道，那鞋子硌得啊，每一步都感觉到脚上一阵疼。晚上下班回家时，她看着自己的双脚，脚趾被鞋子挤得贴在一起，两个小脚趾外侧各有一片椭圆形的边界清楚的淡黄

作为一位腹部外科医生，每次给术后患者的伤口换药和拆线时，总会碰到患者来问各种各样的问题。比如：医生，怎么现在手术伤口附近觉得有点痒啊，有点疼啊，有点麻啊？等我数数缝了多少针？能不能再晚一点拆线？拆线疼不疼啊？什么时候可以洗澡？纱布什么时候可以去掉啊？既然问题这么多，今天我们就来统一说一说。拆线前1. 拆线前要注意什么？伤口的愈合需要一个无菌环境，所以做完手术以后，通常会用纱布敷料把伤口盖上，避免污