现在，糖尿病的患病率越来越高，每 10 个人中就有 1 个糖尿病。许多人都有这样的担心：我有糖尿病，会遗传给我的孩子不？我家里爸爸妈妈糖尿病，我怎么办？今天，丁香医生就好好地和大家说说糖尿病遗传的问题。一个坏消息：糖尿病可能遗传我们开门见山地说，糖尿病是可能遗传的。糖尿病很复杂，致病因素也很多，现代医学对糖尿病还没有研究得十分透彻。但是，「糖尿病有遗传倾向」是各国医学专家已经达成共识的。有些研究发

日常生活中，我们经常遇到食物发霉、衣物发霉的情况。通常，「发霉」是「变坏」的同义词，但是有的食物，比如豆腐乳、奶酪等，却又是「闻着臭，吃着香」。那么发霉的食物，到底能吃不能吃呢？食物为什么会发霉？自然环境中到处都存在着各种微生物。有一类真菌能够形成发达的、分支繁茂的菌丝，被称为霉菌。霉菌的孢子是它的「种子」，个头小、体重轻，所以易于飘散传播，而且忍耐力强，能够在不利的环境中长期潜伏。一旦环境适合，

众所周知，高血压会引起心脏病发作、脑卒中，所以必须要控制好血压。想控制血压，降压药很关键，但生活方式不予以改善，就很难达到降压效果。 在日常生活中，如果能够做好下面这 13 件小事，也能帮助稳血压、强血管，降低心脑血管疾病风险。1. 了解自己的血压健康人群的理想血压为 120 / 80 mmHg，但对于那些已然是高血压的患者人群，推荐把血压维持在 140 / 90 mmHg 以下，如果有特殊情形，

每个有高血压的朋友，都知道按时吃药很重要。到底怎么算按时？大部分的药，什么时候吃作用比较好呢？
现在就了解一下这个问题，顺便也把一些其他的药物说一说。
降压药什么时候吃，要根据血压的变化来看，一般来说，人的血压在 24 小时中呈「两峰一谷」的状态波动：两峰：9:00～11:00 以及 16:00～18:00 时最高；
一谷：18:00 时起开始缓慢下降，至次日凌晨 2:00～3:00 时最低。



在医院门诊，经常有病人说：今天我头晕，一量血压 150 / 90 mmHg，是高血压吗？给我开点降压药吧。在体检的时候，有人量血压大于 140 / 90 mmHg，非常担心自己患上高血压了，急急忙忙赶来心内科就诊。其实，一次血压升高，是不能被诊断高血压的。不论是血压正常的人还是高血压患者，一天当中，血压都是持续波动的，在过度劳累、紧张焦虑、过度用力、寒冷或者炎热、咳嗽、饮食及用力大小便等，都会引起

什么是血压过低？医学上称血压低于 90/60 mmHg 的情形为低血压。血压通常被表示为一对数字。第一个较高的数字是收缩压，就是心脏向外周动脉泵血时的血管内壁的压力。第二个数字是舒张压，就是心脏舒张的时候，血液对血管壁的压力。健康人群中无症状的低血压没有重要的临床意义，不需要任何治疗。然而，如果怀疑低血压是由身体的其他疾病导致，或引起了某些症状，则需要引起重视。尤其在老年人，低血压有可能引起心脏和

失恋意味着一段亲密感情的结束，这段感情可能持续了几个月，也可能长达几年。对此，我们难免会产生忧伤、思念、后悔、气愤等各种复杂的情绪，非常痛苦。与此同时，还会陷入一种想要尽快调整情绪但又无法做到的困境里。究竟怎么才能早日从失恋的痛苦里走出来？一、给你 4 个建议失恋后，大部分的人都会忍不住回想曾经的种种。想到甜蜜的事，失恋这个结局就更令人难过；想到过往的争吵，就会为自己「错付」的青春感到不甘。总之，

年纪大了，人总会有些健忘，这是正常现象。但上了年纪的健忘，和阿尔茨海默病——也就是咱们俗称的「老年痴呆症」可不同。数据统计显示，8 个 65 岁及以上的老人中，就有 1 个患有阿尔茨海默病。在起初阶段，阿尔茨海默病的表现可能并不明显。如果能及早留意到，及早进行干预，就会对老人的健康有帮助。为了父母们的晚年健康，我们有责任了解：阿尔茨海默病早期有哪些预警信号？患者会经历哪些改变？这个疾病能治愈吗？家

大家都知道，糖尿病血糖控制，讲究一个稳字。但是，还是有不少糖友有这样的疑问：为什么血糖控制不是追求越低越好，而是要讲究平稳？怎样才能算是「血糖平稳」？今天，丁香医生（dxy.com）就和大家好好讲讲，血糖平稳的事儿。血糖控制，为什么求稳不求低？1. 血糖不求低许多糖友认为血糖越低越好，怕血糖高，拼命控制饮食，甚至擅自加药。这样极有可能诱发低血糖。而糖友发生低血糖十分危险，能够引起昏迷，诱发心梗、脑

对于糖尿病患者，自我血糖监测是必修课。但是，测血糖，你真的测对了吗？快来看看丁香医生整理的血糖测量全攻略，血糖测量，一图读懂！