您好！您还年轻，没有那么容易中风的。您的夜间麻木不适等，可能和您睡眠中，压迫肢体有关。
如果您实在不放心，可以去做个头颅磁共振和肾功能检查，了解脑部缺血，血钾降低可能。及时给予治疗。

脑部缺血是因为生活中吃得多，运动少，高血脂导致脑部血管粥样硬化导致。
血钾降低是由于生活中吃水果少，青菜少。因此需要多吃水果，青菜。建议您采取以下的生活方式。
心脑血管疾病预防，治疗及生活注意点：
清淡饮食，少吃盐巴，不吃咸菜，泡菜等盐分高的食物，多吃水果和青菜。不吃油腻腻的食物，不吃动物内脏，包括猪油，猪肝，肥肠，脑花，鱿鱼等含胆固醇高的食物及食品。
适当运动，包括散步，慢跑，游泳等，有出汗的表现，以不达到过度劳累为目标。控制体重，适当减少体重，有利于减少心脏负担，降低血压，减少对血管的冲击。
戒烟，包括二手都要避免。同时限酒，包括啤酒，白酒和各种红酒等等各种酒。
如果有高血压，高血脂，糖尿病，及时服用降压，调脂和降糖药物，同时服用阿司匹林肠溶片抗栓。

好的！不用客气！