您好
您发给我的信息我已经了解，下面我会问您一些问题以便进一步详细了解您的情况。
所以您还有两次追问机会。一定想好我所有的问题，仔细回答每一条问题。以便更好为您诊治。

问题编辑中，稍等…

您好
1，出现症状多久了？
2，有没有入睡困难？睡着后有没有多梦？
3，睡眠质量如何？有没有早醒？
4，平时情绪怎么样？
5，有没有闹心、心烦意乱爱发脾气？胡思乱想？
6，有没有着急上火的事？平时生活压力大不大？
7，最近有过体检化验吗？

收到，别着急，马上帮您分析。

文字编辑中，稍等…

您好
您的信息都已经收到了。
您的这些不舒服的情况首先应该去医院做一些常规的检查化验除外器质性疾病。
可以化验常规的血常规，肝肾功，血糖血脂，尤其是甲状腺功能，除外甲功异常引起的这些症状。
因为有头痛和心慌。
头部CT和心电图检查也是必要的。
如果各种检查化验没有问题。那就需要考虑是情绪心理问题引起的这种不适了。

如果确实检查没问题。针对您的情绪心理问题。

治疗建议如下：
1.彻底分析自己目前所处的精神状态，到底有哪些精神压力，尽量解决它，或者尽量接受适应。找到适合自己的减压方式，比如游泳，唱歌，旅游，好朋友聚餐倾诉，运动等等。
2.放松心态，注意休息，养成良好的作息时间。保证充足睡眠。避免熬夜和劳累。
3.适当运动，尤其团体运动，最近研究团体运动可以减压。
4.如果效果不理想，建议去正规三甲医院心理科专门就诊。心理医生可以更详细的亲自问诊。详细了解病情。另一个可以做一些焦虑抑郁的量表，评估焦虑抑郁的情况。
5，如果确实存在情绪心理问题，建议可以口服文拉法辛 75毫克，日一次口服，一周后改为150毫克，日一次口服。这是改善情绪的药物，起效比较慢，大约半个月起效，您别着急。 这个药物需要坚持口服6个月以上。然后心理科复诊调整治疗方案。这个药物药房和医院都可以买到。
6，睡眠不佳可以口服佐匹克隆片，半片～一片，睡前口服。这个是安眠药物，只有医院能开出来，药房不允许卖。

收到，别着急，马上帮您分析。

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回答最后一个问题
从描述来看应该问题不严重，可能也是焦虑抑郁情绪的一种表现。
但是在此之前应该做一个动态心电图除外心律失常的情况。