您好！谢谢您的信任和提问。

我想问下，您这边提示的手抖、头抖是十年来一直都有的吗？还是有个先后顺序？

那么这么久抖动的幅度、频率是否有加重？

有没有其他不舒服的？
比如：行动迟缓、没办法翻身之类的？

您好。一般情况下帕金森病的手抖都伴有行动迟缓等症状，而且抖动会在四肢有一定的进展表现。

不仅如此评价PD有一系列的量表和体格检查。比如最常用的就是UPRDS量表。一般情况下需要专科医师进行检查和美多芭负荷试验之后才能临床确诊是否为帕金森病。

基于此，我建议可以先完善颅脑MRI等颅脑影像学检查后，找神经内科医师综合评价一下就好了。

如果不是帕金森病，我初步认为很可能叫做特发性震颤的疾病。

这类疾病进展缓慢，抖动比较明显，尤其是头部抖动。
如果是这类疾病，我建议一样需要完善颅脑MRI和心脏彩超、动态心电图检查。
因为有些治疗抖动的药物可能会影响心功能及心率，如果心功能心率正常或者变异率不高的情况下，可以服用阿罗洛尔之类的药物。
但是务必在上述检查之后再行服用。

希望我的解答对您有用。