您好，感谢您的信任，由网络在线就诊的特殊性，无法对您进行详细地问诊和查体，这就需要您在提问时尽量全面地告知，以便做出更好的判断。
①请问你现在是18岁，那么从几岁开始有性生活的？②是否有固定性伴侣，多久一次性生活，大概几分钟射精呢？手淫有没有？频率大概多高？③经常看色情小说电影图片吗④是否有经常熬夜喝酒等情况，是否有高血压，高血脂，高血糖等情况，平时运动多吗？体重168kg?
希望您补充一下，以便我能做出更好的判断，给您最优的解答和建议，谢谢

这已经是第三次提问了，补充的信息还是有限，我尽力给你一些建议。

首先，影响勃起功能的因素有：情绪、环境、对象、身体状态等等有关。并不是每次受到外界性刺激就一定要勃起，当心情紧张时、不开心时、刚做完体力活时、感冒生病时，遇到这样的情况没有勃起都是正常现象。

我估计你应该很早就有了性生活，其实年龄太早的时候开始有性生活并不是一件太好的事情，包括过早过频的手淫。精力还是需要集中到工作和学习中去。

另外我们首先要排除器质性因素导致的性功能障碍，所谓器质性因素包括先天发育障碍（比如有些人是先天性隐睾没有睾丸的；两性畸形，表面上看起来是男性其实是女性的），外伤（脊柱或者阴茎睾丸直接的损伤），高血压糖尿病引起的勃起功能障碍，盆腔手术引起的勃起神经损害等。
你可以对照一下有没有上述的情况。体重有没有过重的情况？睡觉建议要在11点前睡觉。5-6分钟射精时间是正常的，不需要用延时喷剂。

如果有勃起不满意的情况，可以用他达拉非5mg剂型（小剂量），每天服用一次。如果过性生活可以用到20mg。每日规律服用使用1个月，一般可以明显提升性生活质量。