您好！再次感谢您的信任和耐心等待！根据您提供的照片和病情描述，您手臂外侧和背部，粗糙，颗粒感的情况，可能是毛周角化症，就是老百姓说的鸡皮肤，顾名思义是毛囊周围的细胞发生过度角化所引起。
这是一种常见于青少年的遗传性皮肤病。毛周角化症的发生率比较高，成人约有40％，而青少年发生率则超过50％。虽然说毛周角化症和基因遗传有关，但大约有30-50％的患者才会问出明显的家族史。大部份的患者并没有什么症状，甚至有些人不知道自己有毛周角化症。也有少数人伴有轻度瘙痒。
鸡皮肤通常十岁以前开始出现，在青春期以后开始变严重，成人期之后会随时间慢慢改善，但是也有不少人是终身存在。毛周角化症最好发的位置是在双上臂外侧，小腿，也可出现在前侧大腿、屁股或是双颊。皮损为针尖到粟粒大小与毛孔一致的坚硬丘疹，顶端有淡褐色角质栓，摸起来像是砂纸的触感;内含卷曲的毛发，剥去角栓后遗留漏斗状小凹陷，但不久又在此凹陷中新生出角栓。
冬天、干燥环境常常会使症状更加明显；而在夏天或湿润环境下症状会改善。毛周角化症是一种良性皮肤病，除了比较影响美观外，对人体并无伤害。本病常随年龄增长而改善，一般不需要治疗。若自认为影响美观而因此带来心理上的困惑，虽然目前并没有十分有效的彻底治疗方式，但还是还有很多的方式可以改善它。
基本护理：这一项是最基本也是最重要的。毛周角化症最重要的是皮肤保养，避免让皮肤干躁。洗澡最好用不含碱性过强的
香皂和沐浴乳，避免过度清洁;冬季可每天使用2-3次的保湿乳，尤其是洗完澡后。使用时要轻柔按摩患部，让保湿乳液均匀分布。另外，切忌不要抠抓。
当然如果您平时没有不适，也可以不做处理，只是毛周角化症的人四肢皮肤冬季会比较干燥，注意护肤。可以进入深秋，初冬以后，每天晚上和每次洗浴后用凡士林乳涂擦四肢干燥处，可以有效缓解干燥和瘙痒。
当气温高，潮湿出汗，日晒，游泳，频繁洗浴，或清洁不彻底，局部症状加重，毛囊皮脂腺堵塞，出现闭口微粉刺样改变。
您可以手指薄涂夫西地酸乳膏（不是激素，很温和），轻揉吸收，一天两次。外用两周，改善症状，也可以注意护理，也会逐渐缓解。
切记不要自行挤压。
有问题欢迎随时联系，但因为此为网络问诊，对病情的了解有局限，如果病情无缓解或反复加重，请及时当地医院专科医生就诊，谢谢理解！祝您和家人健康！
