平时注意口腔卫生:常用复方硼砂溶液,口泰(复方氯乙定含漱液)或1:5000呋喃西林液漱口。没有这些用淡盐水簌口也行。平时注意个人卫生,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服。坚持锻炼身体,保持心态平和、情绪稳定,提高机体抵抗疾病的能力。此外,要保持口腔清洁,每天睡前刷牙,饭后漱口,以减少口腔内
细菌感染的机会。咽干明显可以含含片(西地碘含片加溶菌酶含片分别续惯含服)来减轻症状。平时注意休息,别熬夜。多吃新鲜蔬菜,喝些清鸡汤增强机体免疫力。多喝水,自己做些清咽利喉的食物(如果没有糖尿病的话,咱们用冰糖百合加白梨上屉蒸连汤带水喝)。平时宜食清热解毒的食物,忌烟酒。坚持2天看看效果。