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您运动手环的心率，比如您说的有几次有120次每分，其实并不一定准确，运动循环监测心率很容易受到外界的干扰，比如体会变化或者是传感器没有紧贴皮肤。监测心率更准确的是您做的24小时心电图，从24小时心电图来看，您全天的心率最快才100多次每分，而且是发生在白天。全天平均心率在80次左右。这是一个很正常的心率。
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您描述的白天起床后这些不舒服的症状缺乏特异性，一般和心血管疾病相关的症状主要有心悸，心慌，喘气，胸闷，胸痛等。所以您这些不舒服的症状不能说是和心血管疾病有关的。考虑时您的焦虑情绪导致的。
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您这一系列的症状要考虑是焦虑的躯体化症状。
焦虑症状的躯体化，指的是内心的焦虑通过身体的症状来表达。这种躯体化现象多见于焦虑性质的疾病、也见于伴焦虑的抑郁症和伴焦虑的精神分裂症，包括双相抑郁、恶劣心境障碍、焦虑障碍(广泛性焦虑障碍和惊恐发作)、躯体形式障碍、躯体化障碍、疑病症、瘾症、社交恐惧症、创伤后应激障病病症症碍、神经衰弱和慢性疲劳综合征等。
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焦虑症的躯体化症状可出现在身体从内到外、从头到脚的任何部位，在胸背部:背痛、胸痛胸闷、呼吸困难、气短气促、气喘气不顺、气不够、过度换气、咳嗽或干咳、心悸心慌、心动过速、心脏早博、心前区不适、心口疼痛发烫。
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针对这样的情况，您的治疗应该是以缓解焦虑为主。如果您的症状只是在夜间睡眠不足时严重一些，我建议您可以服用一些助眠的药物。比如右佐匹克隆片是一类新型的助眠药物，安全可靠，副作用小，没有剂量药物成瘾性。
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平时您也可以长期服用谷维素片，一天三次，一次两片。
谷维素片是什么，是用来治什么的？
谷维素属于植物维生素，适用于成人及儿童神经官能症（指经过检查没有躯体疾病，且病情变化受精神因素影响较大，如神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症等）、经前期紧张综合征（多数在经前 1 周开始，认知行为及情绪变化逐渐加重，至月经前最后 2～3 天最为严重，经后突然消失）、更年期综合征（各种原因引起的卵巢功能衰竭所致）的镇静助眠。本品是非处方药，不需要医生处方，消费者可直接从药房或药店购取的药物。
可能出现哪些副作用？
本品耐受性较好，出现不良反应可能性小，偶有消化道不适症状，如恶心、呕吐等，还可能出现口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、
脱发、体重增加等情况。一般症状轻微，停药即可缓解，但若症状持续或严重，建议及时就医。
