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您运动手环的心率,比如您说的有几次有120次每分,其实并不一定准确,运动循环监测心率很容易受到外界的干扰,比如体会变化或者是传感器没有紧贴皮肤。监测心率更准确的是您做的24小时心电图,从24小时心电图来看,您全天的心率最快才100多次每分,而且是发生在白天。全天平均心率在80次左右。这是一个很正常的心率。
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您描述的白天起床后这些不舒服的症状缺乏特异性,一般和心血管疾病相关的症状主要有心悸,心慌,喘气,胸闷,胸痛等。所以您这些不舒服的症状不能说是和心血管疾病有关的。考虑时您的焦虑情绪导致的。
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您这一系列的症状要考虑是焦虑的躯体化症状。
焦虑症状的躯体化,指的是内心的焦虑通过身体的症状来表达。这种躯体化现象多见于焦虑性质的疾病、也见于伴焦虑的抑郁症和伴焦虑的精神分裂症,包括双相抑郁、恶劣心境障碍、焦虑障碍(广泛性焦虑障碍和惊恐发作)、躯体形式障碍、躯体化障碍、疑病症、瘾症、社交恐惧症、创伤后应激障病病症症碍、神经衰弱和慢性疲劳综合征等。
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焦虑症的躯体化症状可出现在身体从内到外、从头到脚的任何部位,在胸背部:背痛、胸痛胸闷、呼吸困难、气短气促、气喘气不顺、气不够、过度换气、咳嗽或干咳、心悸心慌、心动过速、心脏早博、心前区不适、心口疼痛发烫。
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针对这样的情况,您的治疗应该是以缓解焦虑为主。如果您的症状只是在夜间睡眠不足时严重一些,我建议您可以服用一些助眠的药物。比如右佐匹克隆片是一类新型的助眠药物,安全可靠,副作用小,没有剂量药物成瘾性。
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平时您也可以长期服用谷维素片,一天三次,一次两片。
谷维素片是什么,是用来治什么的?
谷维素属于植物维生素,适用于成人及儿童神经官能症(指经过检查没有躯体疾病,且病情变化受精神因素影响较大,如神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症等)、经前期紧张综合征(多数在经前 1 周开始,认知行为及情绪变化逐渐加重,至月经前最后 2~3 天最为严重,经后突然消失)、更年期综合征(各种原因引起的卵巢功能衰竭所致)的镇静助眠。本品是非处方药,不需要医生处方,消费者可直接从药房或药店购取的药物。
可能出现哪些副作用?
本品耐受性较好,出现不良反应可能性小,偶有消化道不适症状,如恶心、呕吐等,还可能出现口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、
脱发、体重增加等情况。一般症状轻微,停药即可缓解,但若症状持续或严重,建议及时就医。