您好，您的问题已经收到，谢谢信任。1.如果预防和治疗 B 族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气并糙皮病等。可选择复合维生素B片，该药品为复方制剂，每片含：维生素 B1 3 毫克，维生素 B2 1.5 毫克，维生素 B6 0.2 毫克，烟酰胺 10 毫克，泛酸钙 1 毫克。用法用量：口服，成人一次 1-3 片，一日 3 次。用于日常补充和预防时, 宜用最低量。不宜自行加量服用。大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等不良反应。2.维生素C片适应症为：用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。用于慢性铁中毒的治疗(维生素 C 促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速)。用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。3.如果您目前没有上述病症，可以选用21金维他，没必要单独补充维生素B和C。4.使用维生素C片不良反应：长期服用每日 2～3 g 可引起停药后坏血病。长期服用大量维生素 C 偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。大量服用(每日用量 1 g 以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量 600 mg 以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。5.建议增加水果和蔬菜摄入，补充维生素。如果上述建议对您有所帮助，请给我五星好评，谢谢！

您好，您的问题已经收到，谢谢信任。长痘痘受体内多种激素影响，和服用维生素B关系应该不大。如果上述建议对您有所帮助，请给我五星好评，谢谢！