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关于宝宝哄睡,可以使用萝卜蹲哄睡方法哄睡。但是不推荐一直使用这种方法哄睡。
对于哄睡方式,如图示从拥抱/奶睡到自由入睡,安抚程度由强到弱。
强度大的(比如奶睡),操作相对简单,但很容易产生依赖,并不易戒除;
强度较小的(比如肌肤接触),操作更需要耐心和技巧,宝宝产生依赖的可能性较小,通常自然而然升级到自主入睡的机会更多,较少出现需要戒除的困扰。
萝卜蹲哄睡其实是从抱睡的升级版。其实是安抚程度较强的哄睡方式,容易产生依赖。
同时随着宝宝睡眠模式的改变。开始通过萝卜蹲哄睡方式的宝宝可能通过这种方式很难短时间内再哄睡,需要一直加强蹲起次数和频率。
所以对于宝宝哄睡,建议不拘泥于一种哄睡方法,当然最理想的是培养宝宝逐步建立自己的生物钟,实现自主入睡。