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根据您的症状，诱因比较明确，剧烈声音刺激引起耳鸣比较常见，考虑是神经性的，但是问题不大的，可以到耳鼻喉科，完善电测听声阻抗耳内镜检查，明确一下。对症可以口服营养神经类药物，改善循环类药物，比如甲钴胺对症治疗，生活中避免熬夜，注意休息睡眠，放松心情，注意情绪调节，饮食上避免辛辣刺激饮食等积极用药一周应该可以恢复的。