症状描述左侧胸乳头左侧 一碰就刺痛 不碰没有事

患病时长：两个星期

医院检查：左侧胸有一个小结节 说是良性 说没有事 但是刺痛该怎么办

本人32岁，女，今年常规体检时发现右乳有结节，去医院复查是拍的彩超说是4a结节，现在医院建议我做活检，我想请问一下这样子是直接切除好还是做活检，看它是不是良性，那如果是良性，不切除会不会有影响。

母亲67岁乳腺癌1期术后医生订的治疗方案是21基因检测＋内分泌治疗＋方疗 21基因检测 做后评分22.53 医生说常规是不用化疗，但是这个基因检测值比较尴尬，在可化疗和不用化疗之间，让我们自己决定化不化疗 这让我们很纠结

医生 我想问下 我这手术之后的刀口好恢复吗 现在属于恢复的什么阶段 因为出院了 没几天又裂开了

我35岁，16年检查有乳腺结节，此前是没有乳腺疾病的，但有甲状腺疾病，小学六年级查出有甲亢，有吃五年药，很早停药，转成桥本氏甲状腺炎，甲功五项正常。今年体检查出左乳结节有变大，去医院做了b超，然后去中医院找名医吃了一个月的中药，再次检查，与之前差距不大，但在这次月经来前左乳有益液，非常少量，用手挤是清水状，但结晶会偏淡黄，两周内断断续续都有，现在月经结束，只要穿贴合的内衣，内衣上就会有。
这段时间各方面的不同之处：1，打了新冠疫苗 2，去了海南，游泳了，吃了冰的 3，吃了中药，大部分都是活血的 4，现在月经期间很容易上火
自我感觉像是乳房得了轻微感冒了，流了清水鼻涕。
请问我的情况是不是有乳腺炎？该怎么缓解？平时该如何注意？忌口？