您好,昨天是不是没有休息好?睡眠门诊可能帮不到您,您是否也存在焦虑,抑郁问题?如果是这样的话,建议您就诊精神专科,不随意换医院和医生,认定一个医生,系统性治疗。
您需要好好把病情捋一捋,找一个
精神科医生,仔细评估病情,适当进行药物治疗,比如帕罗西汀或者舍曲林,这些药物用得比较多,经验也比较丰富。
药物治疗起效可能需要几周时间,整个疗程至少半年,通常会超过半年。但只要药物用的好,您的生活会慢慢恢复正常。
建议您马上运动起来,不要等了,运动一定可以帮到您,跑步,跳绳,快走都可以,动起来,不要窝在家里。
如果经济条件允许,适当介入心理治疗对您也会有很大的帮助。
希望可以帮到您。