丁海峰
副主任医师
老年病科 广东医科大学附属东莞第一医院
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蛋白粉里不含乳糖 他给我说不能喝
2020年12月31日
第1次提问
乳糖不耐 健身可以喝蛋白粉吗
丁海峰 医生
您好,感谢对我的信任,您的提问(包括回答,含首次提问)次数为3次,所以为避免浪费您的提问或者回答次数,在收到医生语音问诊前不要回复和追加病史,如有追加病史,建议医生语音问诊后再追加并同时回复医生的问题,每次提问或者回答请尽量详尽,回复时请不要遗漏问题,这样可以避免您浪费问诊机会,感谢配合。您的提问我已看到,我需要详细查看和分析您的病情描述,需要些时间,请耐心等待。本条不用回复。
2020年12月31日
丁海峰 医生
00:42
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第2次提问
我是喝奶会拉肚子 蛋白粉基本都是乳清蛋白 我67kg 体脂在18左右 想增肌的同时减点体脂
丁海峰 医生
回复收到,感谢配合,我需要时间详细阅读分析您的病情描述,需要些时间,请耐心等待,本条不用回复,感谢配合。
2020年12月31日
丁海峰 医生
01:33
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2020年12月31日
第3次提问
有什么办法可以改善或者解决乳糖不耐受 那大豆蛋白粉和植物蛋白粉是不含乳糖的吗 是可以使用的吗
丁海峰 医生
回复收到,感谢配合,我需要时间详细阅读分析您的病情描述,需要些时间,请耐心等待,本条不用回复,感谢配合。
2020年12月31日
丁海峰 医生
03:00
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2020年12月31日
丁海峰 医生
由于乳糖不耐受有剂量依赖性,也就是说不是绝对不能摄入,限制乳糖通常即可见效,而不用完全避免含乳糖的制品。某些乳制品的天然乳糖含量较低,且减少乳糖含量的乳制品也越来越多,所以很多低乳糖或者不含乳糖的蛋白粉是可以接受的。乳糖不耐受患者一开始可采取较为严格的膳食限制,然后根据自身耐受程度逐渐调整含乳糖食物的摄入量。个体对每日常规摄入含乳糖产品的耐受可能比间歇性摄入好。到目前为止,每份食物中乳糖浓度最高的为奶和冰淇淋。所以时因人而异的。
丁海峰 医生
01:40
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