口臭口苦在中医来看是脾胃失和，体现在口腔内的舌苔增厚，口气不清新，如果想从中医角度去治疗，可再咨询中医。
从口腔科的角度来看要是想改善口气，可以先从改善口腔卫生开始，遇见最多的通常一般是牙周病的问题，但具体确诊应当来门诊进行检查。牙周病根据病情的程度不同可以有牙龈红肿、出血、口臭。就治疗上来讲，牙周炎是可以预防的，应该定期进行牙周牙齿检查，进行洁牙，通过洗牙以及后续自己对口腔卫生的重视，比如早晚认真刷牙等方式，会对口气清新有所帮助。此外口腔内牙齿的龋齿、残根等口腔问题均对口气有所影响，需要一并治疗，治疗龋齿，拔除残根。
有些口腔医院会开设“口气门诊”，可以借助仪器检测口腔内菌群状况，一般也会根据结果建议你做一些口腔卫生护理的工作。
此外一些系统性疾病如鼻炎、咽炎、胃病、糖尿病等也可引起口腔异味。需要针对各个系统性疾病进行相关治疗。
治疗上，建议您可以先从口腔处理，治疗牙周炎、龋齿，拔除残根，一般不需服药，也可尝试吃些类似金双歧的改善口腔内菌群的药物，也许会有帮助。此外应从生活习惯注意，保持生活作息规律十分重要，不熬夜，要早睡早起，加强身体锻炼，饮食清淡，忌讳辛辣刺激、油腻荤腥食物等等。

智齿是指口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。
智齿一般应该是拔除的，智齿会引起智齿冠周炎，所谓智齿冠周炎，指的是智齿因阻生而使牙冠不能完全外露，牙冠周围的牙龈成袋状，极易积存食物、滋养细菌。当全身抵抗力下降时引起急性冠周炎。向前倾斜的阻生智齿，因经常在邻牙间积存食物，易发生邻牙（下颌第二磨牙）龋坏。会导致自己行使咀嚼功能的好牙受到破坏。此外，智齿还有引起颌骨囊肿、骨髓炎、颞颌关节病等疾病的风险，结合之前几类危害，我们可以说大部分的智齿都应拔除，并且能早拔就早拔，拔晚了就会引起上述的不可逆的危害。
综上所述，建议早早拔出阻生智齿，消除智齿的危害。

考虑至少是局部的牙龈龈乳头炎，注意不要再让这个地方塞牙，修养一段时间再看，必要的时候来口腔医院牙周科检查。
清淡饮食指的是不吃太油腻太辛辣的食物。