新人9.9元问医生
三甲医生·询证质控·7×24小时
症状及患病时长：日常右膝盖髌骨滑脱，反复卡顿，四年左右
就医及用药情况：近期拍摄过核磁共振，无用药情况
需要解答的问题：如何治疗，日常注意，日常膝盖养护护具推荐
倪建龙副主任医师
骨科 西安交通大学第二附属医院
2020年10月19日
第1次提问
体检发现项韧带钙化，这个病需要怎么治疗，或者需要注意什么吗
您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。
关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！
温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！
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2020年10月20日
不好意思，昨天晚上太晚了，没及时给您回复，早上起来第一时间给您回复。看了您的病情资料，我考虑您现在的病情可能是一个早期的颈椎病。首先，我考虑您现在的工作可能是以伏案工作为主或者经常低头用电脑用手机，如果有这样的工作生活习惯的话，对您的颈椎是非常不好的，因为我们在低头或者伏案工作的时候，颈肩背部的肌肉和韧带就会受到长时间的牵拉，时间长了局部就会出现慢性的损伤和炎症反应，肌肉的话就会出现酸困僵硬疼痛的症状，韧带的话就会慢慢出现退变，造成局部的钙化，也就是这个韧带慢慢就失去了弹性，不能很好的保护您的颈椎，而項韧带是我们颈椎后面最重要的一个韧带，如果您在体检的时候发现项韧带钙化，那我觉得除了这个问题之外，您的颈椎生理曲度也会发生一些改变，如果您能够把这个片子发给我看一看的话，我会再在片子上给您做一些讲解的，这样您对于您的病情就能理解的更透彻一些，我在下面给您发两张图片，您就大概能够理解颈椎病是怎么发生的，颈椎是如何出现一些改变的。其次，您好像没有给我说您有什么症状，但是我估计您颈部肯定会有一些不舒服的表现，如果不太明显的话，可能只有在长时间工作或者长时间低头的时候出现一些不适的症状，如果症状比较明显的话，可能还会出现刚才我提到了酸困僵硬疼痛等等的感觉，因此这方面的信息您也需要在给我补充一下，因为您的症状决定了下一步的治疗方案应该如何采取。所以综合上面的分析来看，我觉得您的病情要考虑是一个早期的颈椎病的表现，但您也不要担心，只要您的症状不是很严重，而这个项韧带钙化的范围也不是很大，那说明您的颈椎病也不是很严重，只要进行积极的治疗，应该是可以慢慢恢复的。
对于您这种情况怎么治疗有什么注意事项，我给您几条建议，我觉得对您的恢复应该会有比较好的帮助。第1点，建议您一定要纠正平时生活工作中的不良习惯和姿势，尤其是长时间的伏案工作，长时间的低头用电脑用手机等等，平时一定要多抬头活动少低头活动，工作的姿势需要调整，而且伏案工作的时间不能太长，半个小时到一个小时就要起来活动活动，平时休息的时候一定要睡硬板床，用颈椎枕，颈椎枕的样式您参考我下面的图片，网上就能买到比较方便。第2点，如果您现在确实存在一些症状，那我觉得应该要考虑到医院的理疗科就做做理疗，比如红外线超短波的照射，又或者说中医上的推拿按摩针灸，对您的恢复都有非常好的帮助，但是如果您没有条件的话，也可以在家里做做热敷，就算您现在没有任何症状，做做热敷也是有很好的帮助的。第3点，就是建议您在有症状的前提下，可以考虑在理疗热敷的基础上，在局部外贴氟比洛芬凝胶贴膏，这是一个消炎消肿的非常好的药，对您的恢复也有很好的帮助。当然如果您没有任何症状的话，就不需要用药。第4点，就是建议您在治疗恢复以后，也就是颈肩部没有任何症状的前提下，要适当的参加一些体育锻炼，我推荐您做打羽毛球，游泳等等，或者自己在家里做颈椎操，对您的恢复都有很好的帮助，具体的做法您参考我下面的图片，但不管是什么锻炼，都应该在没有任何症状的前提下才能做，如果有症状的话是不能够做的，一定要先治疗然后再锻炼。因此您只要按照我上面的几条建议来进行积极的治疗和处理，包括后期的锻炼，您颈椎病的情况应该是可以慢慢恢复的，虽然说这个钙化的項韧带不能够100%恢复正常，但通过锻炼肌肉的力量可以得到加强，所以对您的颈椎的保护作用也会增强，以后您的颈椎就不会再出现什么太大的问题了，这个钙化灶应该也就不会再继续扩大了，所以您不要担心。
以上是我对您病情的初步判断和治疗建议，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给您答复的。
对于您这种情况怎么治疗有什么注意事项，我给您几条建议，我觉得对您的恢复应该会有比较好的帮助。第1点，建议您一定要纠正平时生活工作中的不良习惯和姿势，尤其是长时间的伏案工作，长时间的低头用电脑用手机等等，平时一定要多抬头活动少低头活动，工作的姿势需要调整，而且伏案工作的时间不能太长，半个小时到一个小时就要起来活动活动，平时休息的时候一定要睡硬板床，用颈椎枕，颈椎枕的样式您参考我下面的图片，网上就能买到比较方便。第2点，如果您现在确实存在一些症状，那我觉得应该要考虑到医院的理疗科就做做理疗，比如红外线超短波的照射，又或者说中医上的推拿按摩针灸，对您的恢复都有非常好的帮助，但是如果您没有条件的话，也可以在家里做做热敷，就算您现在没有任何症状，做做热敷也是有很好的帮助的。第3点，就是建议您在有症状的前提下，可以考虑在理疗热敷的基础上，在局部外贴氟比洛芬凝胶贴膏，这是一个消炎消肿的非常好的药，对您的恢复也有很好的帮助。当然如果您没有任何症状的话，就不需要用药。第4点，就是建议您在治疗恢复以后，也就是颈肩部没有任何症状的前提下，要适当的参加一些体育锻炼，我推荐您做打羽毛球，游泳等等，或者自己在家里做颈椎操，对您的恢复都有很好的帮助，具体的做法您参考我下面的图片，但不管是什么锻炼，都应该在没有任何症状的前提下才能做，如果有症状的话是不能够做的，一定要先治疗然后再锻炼。因此您只要按照我上面的几条建议来进行积极的治疗和处理，包括后期的锻炼，您颈椎病的情况应该是可以慢慢恢复的，虽然说这个钙化的項韧带不能够100%恢复正常，但通过锻炼肌肉的力量可以得到加强，所以对您的颈椎的保护作用也会增强，以后您的颈椎就不会再出现什么太大的问题了，这个钙化灶应该也就不会再继续扩大了，所以您不要担心。
以上是我对您病情的初步判断和治疗建议，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给您答复的。
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d***3
d***0
症状及患病时长：
医生您好，我是26岁男生，5月21日打篮球脚崴了，5月23日拍CT判断骨折，今天6月20日复查拍CT。（CT如图，可以扫码查看片子）
一、期间吃药情况：
吃地奥司明片LM8天；吃仙灵骨葆胶囊16天。
二、期间脚处理情况：
（1）崴脚第3天—第13天，打石膏制动了，白天，晚上睡觉都尽量抬高患肢制动。
（2）崴脚第14—24天。自行换成如图的护具，并且缠绕绷带，晚上睡觉偶尔会松开绷带，会尝试勾脚踝。因为学习原因，期间有拄双拐单脚行走。
（3）崴脚第24天—第30天。只戴了护具，没有缠绕绷带，继续尝试勾脚踝，坐着的时候有时脚会直接平放在地上，平常站立脚也平放在地上，会尝试用很小的力做支撑，并且会抬腿练习。
三、咨询问题如下：
1.现在脚是否可以尝试下地行走？如果可以，以什么样的节奏开始尝试下地行走？
2.现在可以做什么运动进行脚踝韧带恢复？以什么样的节奏进行运动恢复？
3.我7月1日想要去实习（室内办公），不知是否可行（比如穿助行靴啥的）
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医生你好，我上周就感觉肩膀有点不舒服，然后14号左右手臂就开始疼，15号痛得受不了了去看了医生做了针灸之后好了一点，说是我经常侧睡导致的，这两天好了点没注意晚上又侧睡又开始痛了，我想问问有没有什么药或者康复运动啥的可以 快速缓解一下疼痛和快点好。平时没有进行体力劳动，也没有搬搬抬抬啥的
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