您好，感谢您的信任和提问。
你的提问我已详尽阅读，现在分条回答。
1.左右侧切牙和尖牙间隙确实有点大，但是否是最近变大，因为没有前后对比，所以不能判断。至于是否是使用电动牙刷导致，答案是否定的，和使用电动牙刷无关。牙齿能够发生移位是需要靠持续力量长时间作用才能实现，每日刷牙这几分钟不可能导致牙齿发生移位，牙缝变大。
2.偶尔感觉牙齿松动这个需要线下通过医生亲手检查牙齿的动度才能判断，其实牙齿在健康状态也有一定的活动度，主要是水平方向的，一般不超过0.02mm，不易被察觉。如果检查牙齿松动幅度大于1mm，才能肯定地诊断有牙松动。
3.牙齿表面有泛白的斑点，这个需要看是先天性形成的还是后来其他因素影响导致的。一般后天性的影响因素医院有牙齿被酸蚀，脱矿导致。因为图片对焦不在牙面上，所以不太清晰，没办法观察到牙齿白点的具体情况。
4.整体牙齿偏黄。每个人牙齿的色泽白度是不一样的，有个体差异性，如果前后比较牙齿有明显发黄，多考虑为外源性色素沉着所致，如果一直是这么黄，那么就是本身的质地决定。对于外源性的色素沉着可以通过超声波洗牙清除掉牙斑，牙渍；对于本身发黄，可以通过美白技术来增白，这需要去口腔医生那里做冷光美白治疗。
5.从照片上显示的牙齿大致判断，目前并没有发生明显的牙龈萎缩，牙齿和牙龈之间如果有黄色或是黑色的异物，那么就是牙结石，刷牙是很难刷得掉的，可以去口腔科超声波洗牙清除掉所有牙结石。
正常人也是建议一年洗牙一次的。

补充第一条，缝隙变大，需要检查下有没有智齿在萌出，21岁正是长智齿的时候，可以去口腔科拍个全景片看下有没有正在生长的智齿，智齿的生长方向是否正常。

这次照片拍的非常清晰，特别棒。
通过照片发现有3个问题
1.确实有牙结石，牙结石之前也讲过了，不管是用手动刷牙方法还是用电动牙刷都是刷不掉的，只能去医生那里使用专门器械来清理掉。
2.确实有牙龈萎缩的情况。特别是下颌的前牙和尖牙都有轻度的牙龈萎缩表现，原因有二：a牙结石引起牙龈炎导致的牙龈萎缩，b. 可能和刷牙姿势不正确有关。刷牙最好采用巴氏刷牙法，方法不对会造成牙体组织和牙龈损伤。
3.下颌的尖牙颈部有凹槽，医学上叫“楔状缺损”，主要是因为刷牙方法不对所造成的，你应该是长期横着刷牙的，这个方法是错误的，建议网上搜索“巴氏刷牙法”，跟着视频学习正确的刷牙方法。
4.牙齿切面少许白色的斑点，是牙釉质发育不良导致的，这个太微小了，对整个牙齿健康无影响，这个不必做任何处理。
5.牙齿本身偏黄，可以做冷光美白治疗，可以提升牙齿的白度。这个是天生的，和维生素无关。

刷牙是要讲究方法的，要做到有效的刷牙方法才能把牙齿刷干净。
一般通用巴氏刷牙法，就是刷上颌牙齿时，刷毛与牙面成45度角向下刷，里面一样，每个牙面都刷到；上颌前牙腭侧的面向下刷，咬合面来回刷；下颌也一样，刷毛与牙面成45度向上刷。下颌舌侧面特别注意，这是唾液腺开口的地方，很容易引起牙石沉积，所以把刷毛对着舌面向上刷。刷牙的时间控制在3分钟内为宜。
牙结石是任何人都会有的，只是多少而已，口腔卫生保持的好的牙结石会形成地慢一些少一些，通常建议一年洗牙一次，目的是清除牙结石。
你牙龈目前的情况还属于牙龈炎范畴，还没有到牙周炎的程度。
牙龈萎缩口服药物是没有任何作用的，主要还是靠刷牙和定期洗牙，萎缩的特别严重的话，可以做牙龈外科手术，你的情况目前还不需要采取手术方式，正确，认真刷牙，定期洗牙即可。
牙龈萎缩和身体机能没有多大关系，和肾功能更没有什么关联，主要还是局部因素导致的，也就是我上面说的牙结石，刷牙姿势不对造成的。
希望我的解答能对你有帮助。

饮食方面并无特殊需要注意的，养成饭后漱口的习惯。