左腿膝盖只胯骨疼痛，有时候就是膝盖痛，有时候就是腿疼，有时候久坐就是大腿关节这里痛，走路都有点瘸，有一段时间了，右腿没有任何疼痛，就左腿，平时上班经常都是坐着的，每天走路也有三千步，不知道怎么一直疼还不好。 然后午休我是趴着睡，然后趴着睡左大腿关节这里就会疼，我这是运动少了还是怎么呀？ 风湿痛从小就有，但是也很久没有痛这么久了。

1.疼痛位置左腿含膝盖到髋骨一节都痛，午睡的时候还感觉有点左腹疼，两三个月了，之前也觉得没什么，这两个月就觉得为什么老是不好，之前没有剧烈运动，但是去年下半年在家玩了半年，大部分时间都是在睡着，要么坐在烤火炉上看电视，那时候只是觉的坐着的姿势不对挤压到了才痛，后面今年上班了，也是天天坐着，但是坐姿没问题，但是一直没好。 2.关节没有肿，也没胀，就是腿里面疼，也找不到地方，感觉都疼，压痛点我觉得胯骨也就是大腿关节这里午睡会疼，平时不会。 3.躺着休息感觉还好吧，就是睡觉没痛，也许是睡着了没感觉到。最疼的时候就是坐着时间特别久的时候，感觉要瘸了一样，一瘸一拐的。走路也会痛，但不是走路引起的，是本身疼，然后没什么力气，有点酸痛一样。 4.没有声音，就是痛，隐痛，偶尔刺痛。 5.没去医院看过，没做检查 6.风湿没有诊断依据的，因为我爸爸有风湿性疼痛，我小时候经常腿痛，很厉害的保险，后来生活好了注意保暖很少有疼痛情况了，现在痛时间比较长，所以我才关注到了，平时变天腿痛一天两天我都没有关注的。

没有通过激素，我这个情况跟长期久坐有没有关系呀，要注意什么呢