您好！
1，从图片看您的伤口已经开始愈合，白色的东西如果用牙刷轻轻擦无法擦去，那么说明不是食物残渣，而是组织愈合生成修复，大约一两个月后伤口可以完全愈合，不必担心。
2，拔牙是一种创伤，所以术后疼痛是正常的反应。如果您的疼痛感与手术当天相比更加剧烈了，同时疼痛感向脑袋放射，伴有腐臭味，或者脸颊肿胀，张不开口等，那么才需要去医院检查。如果您的疼痛感随着时间慢慢减轻，那么不必担心是正常的，您只需要做好口腔卫生清洁，注意补充营养即可。
希望我的回答对您有帮助！

1，拔牙后一天只要不出血就可以正常刷牙了，包括拔牙的地方，如果您担心的话拔牙地方可以轻柔一点刷。
2，您现在如果只是微微地疼痛可以不吃止痛药，疼痛会越来越减轻的。如果还是痛的比较比较厉害，建议到口腔门诊进一步检查。目前止痛药可以服用乐松，痛的时候才吃，不痛不需要服用，每次至少间隔6小时。

从图片看，画圈里从后面倒数第四个牙齿有疑似龋齿的可能，但看不清楚，具体需要临床检查，结合探诊，牙髓冷热活力测试来判断。另外您画圈的对着的下面的牙有一个烂牙根，建议拔除，它可能也是引起疼痛的原因。