您好，感谢您的提问和对我的信任！
您描述的很详细，根据您提供的病史信息+您提供的典型图片，我判断您这是右手腕腱鞘囊肿。
腱鞘炎和腱鞘囊肿是因为手腕部的肌腱或其包绕的腱鞘受到损伤，从而局部发生无菌性的炎症过程，腱鞘筋膜发炎、渗出，会产生疼痛。就像您3个月前可能抱小孩用力过大，会导致右手腕处一过性的疼痛。
如果后面没有通过休息、限制腕关节活动等，让损伤的肌腱和腱鞘恢复，时间长了，就演变成慢性腱鞘炎，局部长期渗液不能充分吸收的话，积液增多就会形成囊肿，我们称之为腱鞘囊肿。手腕关节背伸（伸直时）时，手背侧的肌腱和腱鞘间隙增大，积液可以均匀分布在腱鞘内，腕关节掌屈（弯曲时）时，肌腱和腱鞘变得紧张，间隙缩小，积液就汇聚成包块，摸着比较韧，慢性期疼痛不是很明显。
所以，您目前的治疗分以下几个方面：
1.尽可能多休息右手和腕关节，少做腕关节屈伸的动作，可以减少渗出，促进吸收。用电脑和平时生活中可以佩戴一个护腕。
2.可以局部外擦扶他林之类的药物，擦了后用手轻轻地揉一揉，同时可以口服活血消肿的口服药（迈之灵），可以促进局部囊液的吸收。有一部分囊肿可以吸收掉的。（具体见处方）
3.坚持以上方案一个月，如果缓解了，那么以后就适当地保护腕关节，避免损伤。如果不缓解，甚至囊肿增大，那么建议到医院就诊，做个超声检查，另外可以做穿刺抽液或者手术切除囊肿。
希望能帮到您，祝您早日康复！

您好，你说的图我没看到。吃口服药+外擦的就可以了，膏药可以不用。
处方上的药是10天的，用完了有效的话，也差不多了，后面就是戴着护腕，注意休息就行了。
护腕没有什么特殊的，限制腕关节的活动就可以。
祝好！

您好，具体用法处方上有，口服药早晚各一粒，膏药早中晚各擦一次。具体见图片
祝好！

药物的具体用法见图片。