感谢耐心等待,让你久等了。
根据你描述的情况,佩戴耳机睡觉后所出现耳鸣症状,呈持续性不伴有明显听力下降,眩晕等其他不适症状,多考虑可能是声音对内耳毛细胞刺激所造成的耳鸣症状,称之为神经性耳鸣。如果耳鸣症状不明显,并不符合正常生活产生影响,可以暂时不予以处理,予以观察治疗,观察期间不要更多的关注于耳鸣的声音,因为越加关注耳鸣,耳鸣的声音越加明显,继而越容易影响生活。
习服疗法,掩蔽疗法也是治疗耳鸣的重要方法之一,如果耳鸣频繁影响睡觉可以听一些舒缓的音乐去掩蔽住耳鸣,或者手机上下载白噪音app软件,类似于流水声,风声等自然界的音乐将耳鸣进行掩蔽,以达到习服的目的。
观察一周左右如果耳鸣症状改善不明显,必要时可以结合甲钴胺片 一片 日三次 口服 ,银杏叶片 两片 日三次 口服进行改善微循环营养神经治疗。
日常生活注意事项,包括避免长期戴耳机,频繁接听电话,避免噪音或过响声音刺激,避免劳累和过度熬夜,避免
感冒,用力擤鼻,注意不要老掏耳朵,洗澡洗头时避免进水,这些均是避免产生和加重耳鸣的因素。
大概情况就是这样,有问题可继续补充追问。