您好，首先感谢您的信任前来咨询。
请问一下你一般在什么时候出现口苦比较明显？有没有时间上的规律？比如早上重点，喝水进食等之后有改善？除了口苦还有没有其他的症状？比如反酸，打嗝，烧心等等。
大便好不好？最近经常熬夜吗？吃脂肪类的食物多不多？水喝的多不多？最近心情好不好？

口苦的原因有很多，首先要考虑到是口腔内、胃肠道、肝胆方面的问题。如果睡前进食过多脂肪含量过高的食物，胆汁逆流造成口苦。也有可能是舌炎、舌神经感觉异常造成的，但也不排除是肝胆及胃肠道疾病造成的，这方面多有其他表现，比如烧心反酸打嗝腹胀腹泻等。口腔问题多有舌乳头炎症和口腔疼痛等症状。另外，经常食用刺激性食物，辛辣、过热的食物也可引起。如果您有长期使用漱口水的话，容易导致口腔菌群失调，舌苔增厚，味觉异常。
如果从中医上讲，可能有肝经湿热的情况，如深入了解建议中医咨询。
西医方面给您的建议是：首先，应该保持健康的饮食。吃清淡、营养丰富的食物和维生素含量高的蔬菜。第二，避免吃辛辣、刺激性油炸等不健康食品。不饮酒，不吸烟。保持良好的作息时间，有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。第三，如若缓解症状，可以舌下含服维他命C药片缓解口苦，每天服3次，每次服2~3片。第四，平时刷牙的时候舌苔也轻轻的从后向前刷几下，保持口腔卫生。
如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因，排除肝胆胃肠等器质性疾病。

西医方面没有查明具体原因，不建议服用药物。如果您不方便检查的话，或者想再观察几天，那就把生活习惯改好，维c可以服用一下，平时可用金银花、蒲公英、菊花等泻火的泡水喝。具体中成药或草药需要中医科医生出方。