您好!综合您的情况,目前考虑乳腺小叶增生可能性大。乳腺小叶增生是女性很常见的疾病,您不需太担忧。若乳腺疼痛症状较轻,是不需要服用药物的,可以从生活方式上进行调整:保持作息规律,健康饮食(尽量食用新鲜、自然生长的食物),保持良好的心态,工作及学习的压力不要太大,尽量少食海鲜及饮酒。如果乳腺疼痛影响到你的工作及生活,是可以加用一些治疗乳腺小叶增生的中成药物进行调理,比如:消结胺,岩鹿乳康片,乳癖消等,因为这些药物平台缺货,现在不能跟您开具,给您造成不便实在抱歉,但是有一些建议:1.月经期间不能服用。2.这些中成药药效类似,不要重复叠加使用;3.按照说明书服用。最后一点,因为您觉得有异物感,考虑到触摸肿块是有一定局限性(比如太小或较深的肿块不易摸到),建议您在情况允许的情况下,选择月经干净10到14天的时候,去医院做一个乳腺及腋窝淋巴结的彩超,更加放心一些。平时日常生活中可以进行自检(睡前或洗澡时):双手指腹触摸乳房及腋窝是否发现肿块或其他症状?如有发现异常可以及时去医院看看!另外,双乳不对称的情况还是很常见的,不用太担心哦!谢谢!