你好，感谢来诊。你的病情资料和症状我已基本了解，视频也已经仔细看过了。
从目前来看，你的手指中指可以屈伸，应该没有屈指肌腱和伸指肌腱的断裂。手指关节肿胀，考虑是手指的指间关节囊挫伤，关节韧带损伤可能性大。
软组织损伤肿胀疼痛主要是因为外伤或者暴力损伤导致的局部毛细血管破裂，韧带肌肉拉伤等损伤，引起局部产生炎性介质，同时组织液反应增生，造成疼痛肿胀的症状。
急性扭伤以后，有很大的血肿。一般来说这种情况需要48小时内冷敷，并且禁止使用活血化瘀药物。受伤后用弹力绷带包扎缠绕脚踝，并且石膏或者支具外固定。因为扭伤后体内局部毛细血管破裂，如果热敷的话，容易加重肿胀，引起炎性反应的扩散，这样会延缓恢复的过程。加压包扎可以有效止血，减轻后续肿胀，促进恢复。受伤后多伴有韧带损伤，韧带损伤后虽然没有骨折，也是需要局部制动固定两到三周的，这样对于韧带修复可以创造好的环境，避免移位进一步损伤，减少以后出现并发症的可能。
现在建议你局部手指用小夹板或者木棍固定，绷带捆绑，或者用手指支具固定两到三周，可以每天热敷患处。局部可以外用扶他林软膏或者布洛芬凝胶等非甾体类消炎药。一般来说经过一段时间固定休息，是可以恢复的，不用太过担心。

你好，目前虽然你已经过了两周，但是仍然有肿胀，而且一开始可能没有很好的固定制动，因此现在恢复的方法和建议就是固定，并且辅助热敷，外用药物等，这种关节损伤恢复时间长，要有耐心，只要没有伤到肌腱，就不用担心以后的功能。你可以购买一下附图的支具，或者自己做一个小木棍捆绑固定。
等到消肿以后，可能经过两三周的固定，手指关节会出现僵硬，这个时候需要开始进行手指关节的屈伸练习，逐渐的拉伸韧带肌腱，避免关节挛缩黏连。