因为你目前诊断末明确前,在日常需注意以下几点,1、减轻体重:肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素,这是由于肥胖使颈部脂肪沉积增加,这些沉积将使上气道狭窄,从而发生呼吸暂停.减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率,甚至基本消除呼吸暂停. 2、经常锻炼:经常锻炼有助于减轻体重,增强肌肉力量,改善肺功能. 3、取侧卧位睡姿:多数患者仰卧时呼吸暂停加重,但是侧卧位时症状明显减轻.如果长时间保持侧卧位困难的话,可以在睡衣的背部缝一个或数个网球(成一列状),可收到较好的效果. 4、
戒烟戒酒:吸烟刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄;酒精抑制中枢神经系统,使肌肉松弛,舌根后坠导致上气道狭窄,引起或加重打鼾. 5、慎服镇静安眠药:服用此类药物会引起或加重打鼾,故需在医生指导下服用. 6、保持鼻腔通畅:患者要及时治疗鼻腔阻塞性疾病,这有助于鼾症和睡眠呼吸暂停的改善.但个人建议尽快到呼吸科行睡眠监测检查以尽早明确诊断,对症治疗。希望回答对你有帮助!