您好，感谢您的信任。
正常情况下，我们一般吃完饭之后都会出现困倦。简单点说，这是因为吃完饭后食物堆积在胃肠道里，全身的血液大多集中在胃肠道，以完成消化功能。但是往大脑流的血液就少了，就会引起困倦。
另外吸烟不是个好习惯，虽然很多人都说吸烟可以提神，但是通常烟草里含有毒性物质，可能引起脑血管痉挛而引起困倦。
根据您的描述，我想详细了解一下：
1.您中午吃饭是不是吃的比较多？
2.每天吸烟多少支？已经吸烟多少年了？平常有没有咳嗽、咳痰气喘？
3.最近工作是否劳累？是否紧张焦虑？有没有明显的精神压力？
4.是否测量过血压、血糖、血脂？最近做过哪些检查？结果如何？
5.以前是否有什么疾病？父母有没有高血压、糖尿病和冠心病？
6.您身高是多少？
请您仔细回想一下，再回复我，谢谢。

好的，回复已经收到。
根据您的描述，目前没有明显的指向，某一种或某一方面的疾病或者异常。但是您的生活方式不够健康，提醒您注意以下情况：
1.请您注意饮食规律，清淡饮食，减少油腻辛辣刺激食物。虽然你很年轻，但是您的家族里有高血压，有糖尿病，你有这样的遗传病背景，就说明您将来也有可能得这些疾病。所以要防微杜渐，从年轻时就培养一种健康的生活方式。
2.请您逐渐减少吸烟，最好能够戒烟。吸烟的坏处我相信您都明白，如果想健康长寿，请您尽早戒烟啊。
3.请适当增加运动，根据您的身高体重，目前还不算肥胖，但是年轻人通常工作比较紧张，压力大，这样的话，缺乏运动体质会明显下降。
3.定期测量血压，血糖，血脂。
4.请您注意控制体重，结合您的身高，您的标准体重应该在70公斤左右，腰围应小于90厘米。目前体重还可以，但是不要快速长成小胖子。
根据您现在的描述，目前不能倾向于某一方面疾病。建议您继续观察，并改善生活方式。如果一个月以后还有问题，可去医院就诊进行全面体检。

您好，感谢您的信任，让您久等了。
您这个年纪出现这样不典型症状的人很多，可以说是一种亚健康状态。主要原因还是生活方式不够健康，缺乏体育锻炼。
如果您想去体检，能够有这个意识很好。现在医院都有体检中心，建议您去正规医院的体检中心进行全面体检。您的检查可侧重于胃部，可以考虑胃镜或者是胃肠钡透。由于您吸烟，需要做胸部CT。另外血液化验中需要做血常规、尿常规和生化系列。
以上是我的一点建议，具体情况还请您在体检中心经过医生的体格检查后再补充。
您别太紧张，年轻人有器质性疾病的还是占少数。进行体检后，你也能放心了，祝早日恢复健康。