您好,非常感谢您的信任并提问。
在班上值班有点忙碌,让您久等,非常抱歉。
我仔细阅读了您提供的情况,我分析您说的肺纤维增粗是说肺纹理增重的意思。这个没有关系。不会影响您的任何生活和工作,我当做不存在。
您的吸烟史也不长,身体的不良影响比较小。
我很欣赏能戒烟的人,您是做到了想抽就抽,想戒就戒,戒烟最好了,因为吸烟没有一点好处,点赞。
您的肺部没有什么问题,您完全可以进行想进行的锻炼,慢跑和快走是非常不错的运动方式,球类运动也是非常好的运动方式,和朋友一起打打乒乓球或者羽毛球,既能增进朋友之间的情谊,也能锻炼自己的身体。还有一项非常好的运动项目,就是游泳。当然您根据自己的情况,选择最适合自己的运动就可以。
现在因为空气污染---雾霾比较重。
现在的饮食方面也没有以前安全----农药或者激素太多。
所以我们要用健康的饮食习惯,健康的生活方式来增强我们身体抵抗外界不良因素的能力。
我们身体的卫兵和军队强壮了,那么我们就不会容易生病了。
希望我的回答能够帮到您。
衷心的祝愿您身体康健,家庭幸福,工作顺利。
再次感谢您对我的信任。
再次因为让您久等而抱歉,非常抱歉。