您好，谢谢您的提问。
局部的肌肉无力要警惕有没有特定的神经受损。首先我们要精确确定到底有哪些肌肉无力。然后看看之前有没有什么诱因。请您回答一下下面的问题好吗？
1. 请问您从什么时候开始出现的手指和小臂无力？是左侧右侧还是双侧？
2. 请您说一下具体哪些动作无力好吗？比如拉引体向上或者俯卧撑，有没有觉得哪个部位力量比较弱？五指张开和五指夹闭有没有受到影响？大拇指和其他手指的对握有没有受到影响？腕关节的屈伸是否无力？
3. 请问您有没有其他部位的无力、疲劳，爬楼梯跑步是否受到影响？请问您有没有肢体的麻木症状？之前一段时间有没有感冒发烧、疫苗接种、外伤等潜在的诱因？
4. 请问您有没有其他疾病，比如颈椎病、糖尿病等？近期有没有吃什么药物？
5. 请问您有没有去医院看过，做过什么化验检查？如果做过的话，可以把化验检查的结果拍照上传？

6. 我还想问一下引体向上、抻单杠是您长期以来的习惯吗？还是只有出现症状前几天在做这些？这些动作倒是有可能影响到臂丛神经或者颈椎

谢谢您进一步补充的信息
这种整体的发软并不太像某些神经受累造成的症状。
目前线索并不多。有可能和劳累有关系，有时候一些神经肌肉接头（人脑意识控制运动是通过神经传导的，在神经的末梢和肌肉连接处有一个结构称为神经肌肉接头，通过这个肌肉神经的兴奋传导可以引起肌肉的收缩）受影响的疾病会有这种发软的感觉，比如重症肌无力、lambert-eaton综合征等。加上还有小腿酸软，这方面也值得警惕。我还想再问一下。
1. 请问您现在做引体向上，俯卧撑和以前比有没有区别？是不是这个无力症状让您做的个数少了一些？如果有神经肌肉方面的疾病的话，往往会有影响。
2. 您最近休息怎么样？有没有睡眠不好、劳累的情况？
3. 请问您做什么工作？最近几天有没有经常的用小臂和手的肌肉？之前做引体向上每天做几组，每组个？有没有前臂和手肌肉的肉跳现象？

谢谢您的补充信息。目前看起来应该问题不大
我暂时手上有些事，请您稍等，大约半小时到1小时后我再和您分析，在我下次回复前请您先不要继续提问

非常抱歉让您久等了。下午在外面总是没有合适的环境编辑回复，一直拖到了现在。
目前看，似乎症状比较轻微，仅仅是疲劳感较强。但实际的肌肉力量、耐力没有明显变化。从这个角度看，不太像支配肌肉的神经、神经肌肉接头或者肌肉本身的病变所致。更像是一种功能性的。很可能和最近休息不好、前臂和手指使用较多（工作打字、引体向上、抻单杠这些动作都要用到这些肌肉）有关。休息不好的话，肌肉恢复不佳，就会有这种疲劳的感觉。
建议您先保证充足的睡眠，好好休息几天。特别是这几天是假期您应该可以多休息一些，不必高强度工作了吧
如果休息几天，肌肉力量有下降或者耐力较前减低，则要警惕支配肌肉的神经、神经肌肉接头或者肌肉本身的病变所致，就要及时到三甲医院的神经内科好好看下。神经科医生会做个神经系统的体格检查，包括检查下头面部(如面部感觉、眼球活动情况)、四肢的运动感觉功能、神经反射（比如膝跳反射）的情况，有助于判断是否存在神经系统的器质性病变。必要时还可能抽血化验有没有肌肉损伤、做颈椎核磁共振或者肌电图来辅助诊断。