您好，感谢信任，根据您的描述，平时6点吃晚饭，晚上大概12点入睡，但一般11点时肚子会饿，饿着会有点不舒服，但吃夜宵对胃不好，可是空腹也感觉很难受，夜间饿的不舒服应该是夜间熬夜空腹胃酸分泌过多刺激胃粘膜引起的不适感，您的问题是这种情况应该怎么办。其实这种情况不难解决，因为出现这种矛盾是由于您熬夜导致的，只要您不熬夜，每天晚上10点左右上床睡觉，养成这个时间点睡觉的习惯，等到晚上11点的时候您已经处于睡眠状态，就不会感觉空腹饿的难受了。如果您实在改变不了晚上熬夜12点睡觉的习惯，那只能晚上11点空腹难受时吃些相对能接受的食物，比如牛奶，苏打饼干等，别的食物不建议吃，更不能养成吃宵夜的习惯，那样对胃不好。最后还是建议您改变生活习惯，避免熬夜，早睡早起，长期熬夜时间长了是有可能明显影响胃肠道功能的。希望回答让您满意，祝您健康。

您要是把吃饭时间延迟倒是可以尝试一下行不行，但为什么一定要半夜12点睡觉呢，长期晚睡肯定是不好的，您现在还年轻没什么感觉，等岁数大了就不好了。您平时只要能规律三餐饮食，定时定点吃饭，平时空腹状态下也不会对胃肠有什么影响，因为绝大部分人都是这样生活的，胃的排空时间一般四个小时至六个小时