你好，感谢你对我的信任，你的症状我了解了，你这种情况，是很典型的感冒病毒侵犯胃肠道，再加上半夜吃了油腻辛辣刺激食物，导致胃酸过多和胃动力不足引起的胃炎症状，胃酸过多刺激胃黏膜引起不舒服和恶心，胃动力不足引起食物和气体停留胃中，停留过久食物发酵和腐败产生气体，气体反流上逆导致胃胀胃堵干呕症状。

引起这种疾病的原因很多，饮食过于辛辣油腻刺激，经常饮酒，三餐不规律，环境不好，天气冷腹部受凉，经常熬夜和劳累，长期压力大心情不好等等都会引起的，你的感冒和半夜吃油腻辛辣刺激食物是直接诱因。

你出现不舒服的时间不长，总体情况还好，暂时不用做胃镜检查，吃点药治疗就可以了。你可以吃点奥美拉唑和吗丁啉治疗，抑制胃酸和增加胃动力，还可以增加食欲和促进消化，两个药一起吃，吃一周时间，会有很好效果的，用法，用量如下。
吗丁啉 ，每天三次，一次10㎎，饭前服用
奥美拉唑，一次20mg，每天一次，早餐前服用

这段时间饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，少吃过酸、过甜食物，少吃火腿、香肠等肉制品，少吃油炸、腌制或熏烤类食物，少烟少酒，避免浓茶、咖啡，饮食清淡、易消化的食物，注意细嚼慢咽，有助于减少对胃的过度刺激，减轻胃的负担。还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。

同时还要保持健康的生活方式，放松心情：胃的症状与生活方式和情绪有很大关系，所以，一定注意保持健康的生活方式，包括注意饮食，适量运动【每天至少半个小时以上快走、慢跑等有氧运动，不但有益于心肺健康，对胃肠道功能和全身健康均有益处】，放松心情，乐观情绪，生活规律，保证充足睡眠。

你这种是很典型的，感冒的胃肠道感冒，导致胃功能紊乱，又因为没有注意饮食调理，刺激胃粘膜，导致胃粘膜损伤，从而出现的胃炎症状，现在感冒虽然好了，但胃炎的胃酸过多和胃动力不足还没有好，所以需要吃点药治疗，调理一下胃功能。

你吃点药治疗，这段时间饮食清淡点，慢慢会好的，不要担心。