你好,感谢你对我的信任,你的检查报告我都看了,肝肾功能、呼气试验和肠镜都是正常的,只有一个慢性胃炎。所以你的肠道是没有问题的,你这种大便排出来是成型的,即使进入水中散开了,还是属于成型的大便,你的肠道是没有任何问题的,你不要担心。
你这种大便入水容易散开的情况,是很典型的胃酸过多和胃动力不足引起的慢性胃炎症状,胃动力不足食物和气体下不去,停留胃中,停留过久,食物发酵和腐败产生气体,气体反流上逆引起的胃痛胃胀打嗝等不舒服症状。这些都是胃炎的症状。你的大便散开,就是和这些腐败和发酵食物有关系,这些腐败和发酵食物与过多胃酸混合,进入肠道后,刺激肠道粘膜,特别是刺激肠道菌群,导致肠道菌群失调,大便进一步发酵和腐败产生气体,这些发酵和腐败大便因为富含气体,所以是比较蓬松的,因为肠道没有问题,所以排出的时候是成型的,但是入水后,由于大便含有气体比较蓬松,就会慢慢散开,这是典型的慢性胃炎的蓬松大便,与肠道是没有关系的。而且这些腐败和发酵大便还会刺激肛门,我看你有排便困难、里急后重和肛裂,这些都是腐败和发酵大便刺激肛门引起的症状,很有可能长期刺激还有痔疮的内痔出现,这些不舒服的根源都是慢性胃炎。
引起这种疾病的原因很多,饮食过于辛辣油腻刺激,经常饮酒,三餐不规律,环境不好,天气寒冷腹部受凉,经常熬夜和劳累,长期压力大心情不好,应用抗菌药物和久坐运动少等等都会引起的。
你这种情况,如果平时没有胃的不舒服,是可以不用治疗的,最多就是吃点益生菌双歧杆菌四联活菌片或者金双歧杆菌或者整肠生治疗,调理一下肠道菌群和功能,但是如果有胃病复发,存在胃痛胃胀等症状的话,就可以吃点胃药治疗综合调理胃肠道功能比较好,你现在没有明显的胃不舒服,建议你吃点双歧杆菌四联活菌片治疗就可以了,吃一周时间,会有很好效果的,用法用量如下。
双歧杆菌四联活菌片,一日3次,一次3片,饭前吃
这段时间饮食还要清淡点,忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物,不要饮酒,多食软食青菜粗粮,注意避免腹部受凉,可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。
具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物,少吃过酸、过甜食物,少吃火腿、香肠等肉制品,少吃油炸、腌制或熏烤类食物,少烟少酒,避免浓茶、咖啡,饮食清淡、易消化的食物,注意细嚼慢咽,有助于减少对胃肠道的过度刺激,减轻胃肠道的负担。还有就是少吃辣椒和冰的食物,水果可以吃点,但也不要吃葡萄、李子等比较酸的,以及桃子、西瓜等寒性的水果。
同时还要保持健康的生活方式,放松心情:胃肠道的症状与生活方式和情绪有很大关系,所以,一定注意保持健康的生活方式,包括注意饮食,适量运动【每天至少半个小时以上快走、慢跑等有氧运动,不但有益于心肺健康,对胃肠道功能和全身健康均有益处】,放松心情,乐观情绪,生活规律,保证充足睡眠。