您好,感谢您的信任。您提供的资料已详细阅读。
建议您先去做个化验大便看看,如果大便化验正常的话,您这种情况考虑肠道菌群失调的可能性大。益生菌建议服用时间长一点,一周时间有点短了。另外饮食上需要忌忌口。
建议养成良好生活习惯,规律饮食,按时休息。避免辛辣油腻敏感食物,避免刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等,并减少产气食物(豆制品、大豆,扁豆、红薯、土豆等)的摄取。保持心情愉悦,避免过度焦虑和紧张。适当运动。
可补充益生菌制剂,如枯草杆菌、双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌、复合乳酸菌等,任选其一,用法均为每次两粒每天三次,连续服用两周,2周后换一种益生菌再服两周。它们可调节肠道菌群,改善肠腔积气,改善大便性状,提高肠道抵抗力。平时也可服用益生菌的饮料,如养乐多,每天喝一瓶,可起到类似的功效。
希望我的回答能够帮到您,如有不明可以继续提问,十分感谢。