您好!环扎手术后,起初2周建议卧床休息,之后可以正常生活,不劳累,不干家务劳动就可以,不用老是躺在床上了。如果去产检,顶多就让家属买一个轮椅或者租一个,该产检还是产检,除非你的产检医生经过面诊、查体等全面诊疗之后告诉你可以省去哪一次产检,你再听从他 的建议。我没有见你,无法告诉你哪次产检可以省略的。你上次那个脐动脉血流3.05是正常的。30-32周应该做小排畸超声,晚孕期的s/D一般小于3,你到时再看下。耻骨部位的疼痛有可能是耻骨联合分离,这个会到后期越来越重,生完孩子之后可以自然恢复。你躺的时间越长,
血栓的风险越高,严重者可能会引起肺栓塞危及生命。现在30周已经挺好的,非常建议你逐步开始恢复正常活动,不要再躺了。