乳腺从开始泌乳就会有一个生理过程由少到多，产后1周后乳腺就会经历一次水肿期，度过水肿期后就会经历漫长的哺乳期，哺乳期妈妈十有八九会遇到大大小小，不同程度，不同范围的乳腺炎。
你目前的情况就是水肿期和乳汁淤积：这个阶段的属于“治未病”，把问题扼杀在萌芽的之中。喂奶间期对乳房进行冷敷，减少组织肿胀，加强排空的频率，仅在喂奶或者吸奶前对乳房稍稍热敷和按摩。淤积严重的话，团块感就会明显，乳腺叶远端就会有一团一团的感觉，甚至腋下副乳腺也会出现涨奶的感觉。排空的手法主要沿乳腺导管方向进行按摩，按摩后排空乳汁，但是这个阶段的排空常常不能即刻完成，常常需要数日的坚持结节才会逐渐消失。排空乳汁的喂奶手法也有技巧，亲喂的话调整喂奶的抱姿，一般宝宝的鼻尖对准肿块的位置效果会更好，吸奶器吸奶的时候也可以适当调整主要受力的区域，让力量集中局部。
如果不能有效及时地排空，接下来会有乳腺炎的可能，严重的话有乳腺脓肿和脓腔的形成，在过去常规是要断奶和开放手术的，现在也有不少医院也更新了观念，倡导积极哺乳的同时给脓腔做穿刺抽吸，这样既能保证母乳喂养的进行，另一方面也不会留下大片疤痕的遗憾。中医的局部治疗也自成一格，不少中医院都有自己的秘制外用药，在坊间评价很高。

出奶不畅除乳腺管比较细以外，很多原因也是因为乳汁过于浓稠，那么如果你在喝通水，一般如果说出奶还不是很顺，我个人比较推荐喝一些素汤，如果说喝肉汤的话也不要太油，比如说排骨而不是猪蹄。
喂奶的话呢，如果你有追奶的需求，还是以宝宝饿了，你要以加喂为主，增加喂养的次数和频率，特别是尽量不要在晚上加了奶粉，以后一觉睡过去，长时间不吸。如果长期吸比较容易得到的奶瓶，宝宝也会懒得吸乳头，这样就会恶性循环。乳汁分泌是和排出成正比的。

这有两种最多的可能，堵奶造成的副乳腺团块或者淋巴结肿大。副乳腺团块的话涨奶期过去以后就会自然褪去的，跟乳腺的涨奶没有差别，整个乳腺中的乳汁有交通，大部分顺畅的情况下，副乳腺分泌会减少，后面就不会肿胀了。

淋巴结肿大大部分是炎性的，也不要紧，原因是乳腺导管增粗开放，有皮肤和宝宝口腔定植菌逆行产生炎症，乳汁畅通的话，炎症就不会深入和加重，乳汁不畅就可能引起发烧。乳腺的淋巴引流区就在腋下，所以淋巴结炎性肿大也很正常，一般会时大时小，后期可能消失。如果持续变大变硬需要就诊。

喂奶后可以清水清洁一下乳头比较好。
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