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症状及患病时长：脑梗11月16日，高血压2018年，焦虑症2019年
就医及用药情况：高血压吃尼贝沙坝，笨磺酸安录地平片，焦虑症吃戴力新白天一片，盐酸曲唑硐晚上一片半
需要解答的问题：郑主任，我是一名高血压，焦虑症患者，平时血压控制可以，但是11月16日还是发生脑梗。想问问一，今后如何预防脑梗复发。二，脑梗，焦虑症如何结合治疗。三，我们县人民医院治疗脑梗的方法用药是否切实可行，还有好的办法没有呢
郑永玲副主任医师
神经科 重庆市人民医院
2019年07月15日
第1次提问
女.32岁，从小一睡觉就爱做梦，已经30多年，睡觉秒睡，但是一睡觉就做梦，中午午休也做梦，早上起床整个人都是晕乎乎的，睡觉做梦不会惊醒
2019年07月15日
你好，问题已经知晓，因为上午门诊，比较忙，下午三点准时回复你，谢谢理解，可以选做一下测试
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2019年07月15日
压力会引发多梦，其他可能导致多梦的问题是睡眠不足，使用酒精或某些药物。某些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，也会增加梦的回忆次数，因为这种障碍会导致夜间微觉醒。
另外就是你的睡眠环境。你家里的床舒服吗?你的睡眠区域是否安静、凉爽、黑暗?你现在的睡眠时间有规律吗?
晚上睡觉有没有打鼾现象呢
此外，睡前几个小时一定要避免酒精、咖啡因和烟草摄入，因为它们会打乱你的睡眠模式。此外，应避免使用包括非处方药在内的安眠药。
2019年07月15日
第2次提问
医生，你好，测试结果都是A，都是轻微，或者轻度
2019年07月15日
建议从以下方面来调节
减少午后小睡，不要超过30分钟，不要再下午三点以后入睡
睡不着就起来，可以站起来看书或者瑜伽
舒适睡眠环境，合适枕头很重要，环境要黑，静
有睡意才上床
定时运动，不喝刺激性食物
上床不玩手机，不放闹钟
下午两点以后不喝咖啡，戒烟戒酒
睡前可以少量进食，不要喝大量水和饮料
坚持睡眠时间表，坚持每天同一时间睡觉起床，包括周末
运动可以减少压力，改善睡眠质量，达到深睡眠，从而改善注意力不集中的现象
运动建议每周4到5次，每次40分钟有氧运动，可以游泳，瑜伽，器械，慢跑，舞蹈，避免在睡前5小时内进行
减少午后小睡，不要超过30分钟，不要再下午三点以后入睡
睡不着就起来，可以站起来看书或者瑜伽
舒适睡眠环境，合适枕头很重要，环境要黑，静
有睡意才上床
定时运动，不喝刺激性食物
上床不玩手机，不放闹钟
下午两点以后不喝咖啡，戒烟戒酒
睡前可以少量进食，不要喝大量水和饮料
坚持睡眠时间表，坚持每天同一时间睡觉起床，包括周末
运动可以减少压力，改善睡眠质量，达到深睡眠，从而改善注意力不集中的现象
运动建议每周4到5次，每次40分钟有氧运动，可以游泳，瑜伽，器械，慢跑，舞蹈，避免在睡前5小时内进行
2019年07月16日
第3次提问
好的，谢谢医生，昨天问了一下家族还有点遗传，还有什么需要注意的地方嘛？需不需要吃点药辅助治疗或者调养的，麻烦医生了。
不需要药物治疗，平时加强锻炼，增加深睡眠时间，提高睡眠质量，睡觉前不要看刺激兴奋的影视就可以啦
¥0.00
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