您这边不考虑是腰椎间盘复发导致的(因为融合的地方已经没有可以突出的间盘了),臀部注意防寒保暖,避免久坐造成臀部肌肉水肿和神经根刺激症状,局部可以进行理疗(红光,烤电),热敷(热水袋每次热敷15~20min),每天4~6次,红光照射建议减半2~3次/天。热水袋一定要注意温度,持续性低温也能烫伤(尤其是睡着后),配合膏药及口服一些肌松药如盐酸乙哌立松片/替扎尼定片和营养神经药甲钴胺片(1片/次,3次/日),口服甲钴胺片营养神经,下肢涨痛明显影响睡眠的时候口服戴芬等Nsaids类药(1片/次,2次/日),一般7~10天就会有明显的缓解,如未好转,一定要进一步检查超声或核磁(需要提前预约,骨科开单子)明确诊断,排除实质性损伤。
平时注意避免诱因非常重要,冲热水澡都是有好处的,温馨提示:夏天吹空调,冬天吹冷风,出汗(汗液蒸发)都是
受凉,都会造成疼痛加重,尽量侧卧睡觉
饮食上加强营养避免辛辣刺激性食物,禁烟酒。规律睡眠。平时可以多吃些苹果,苹果里面含有b族维生素,对神经恢复很有帮助。
您这边不要太紧张,考虑您术后这种腿部涨的感觉可能是神经刺激,会阴区睾丸紧缩抓紧去泌尿外科去看看。每个人都有生病这种意外的情况,您目前的情况可控,只要您积极配合治疗,是很难留下暗伤和反复不愈这种情况