您好，关于关节不适症状，我还需要再详细了解几个方面的问题。（这是模板，用于补充症状用，请根据肩、膝等关节看相应的问题）

1.
膝关节：具体的疼痛部位在哪个位置（最好手指到疼的位置拍照片让我详细看下）？正常的屈伸活动能不能做到？上下楼梯走路的时候膝关节疼不疼？

2.如果您只发了报告，请把片子完整拍清楚，或参考链接把电子版发送过来（请思考，您是怎么在自己手机上看到片子的，是扫二维码？还是有特定链接？原样发给我就行）。请不要对片子截图。
3.再次强调，请不要对片子截图。

你的这个电子报告一般来说是有阅片的二维码的，一定要发这个情况才可以。你这个截图是胡乱截的，没有任何意义的

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请提供这些信息

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好的，请稍候，我会给您详细补充回复。

你好，你的片子我看到了。就是总体来说的话，这个膝关节内倒没有什么特别严重的问题，没有特别严重的一些损伤。

从你的目前这种活动的功能上来说，正常的走路、跑跳，还有日常的这些生活，应该说没有什么太大的影响。症状上也没有什么特殊的表现，可能就是一些特殊的姿势，或者是一些剧烈的活动之后，会有一些轻度的不适。这种轻度的不适应该说也不是特别重，所以说这个问题不是特别大

那么从片子上主要是体现出来两个问题。第一个呢，就是髌骨下方这个位置的脂肪垫有一些轻度的水肿，还有包括你的前交叉韧带周围也是有些轻度的积液和水肿。但是呢，它们非常轻微，也不算特别严重。主要的话，这些变化是跟你的跑跳或者是下蹲下跪、上下楼梯这类的动作姿势有一定的关系。就是你在做这些大幅度的蹦跳活动的时候，可能小腿和大腿的胫骨股骨之间，它是有一些撞击挤压的，就容易挤压刺激到髌骨下方的脂肪垫。那么这种情况呢，在有些人当中就会出现膝关节下方的一些轻微的憋胀感，或者是一些肿胀的感觉。但是他们也不算特别严重的问题，不用太担心

内侧副韧带这个位置的话，只是在内侧副韧带的浅层，还有包括皮下的软组织这个位置，有一些非常轻微的软组织水肿。这个水肿呢，非常轻微，不算特别重，也不用特别担心

所以说针对这个情况，首先呢，你不用过多的紧张，不用太担心，这个不是什么太大的问题。如果说觉得确实有一点轻度的不舒服，可以局部配合去用点消炎镇痛的药膏或者是膏药之类的去贴一贴，对症处理就可以了。另外呢，就是我会给你写一些生活当中的建议，包括你的穿鞋，你的运动姿势，走路这些情况的话，可能是需要注意一下。这个呢，一般来说也不用太担心的，正常的生活，正常的运动不受影响的

1. 疼痛明显时外用+口服非甾体药物，消炎止痛处理。
2. 避免光脚走路、避免穿拖鞋，穿对足弓有支撑的合适运动鞋。必要时佩戴支撑足弓的运动鞋垫进行保护。
3. 减少长时间站立、走路，减少上下楼梯。晚上睡觉的时候抬高患肢，将膝盖垫高，高于心脏平面。避免局部受凉吹冷风。
4. 运动时使用肌贴或者软性护膝，提高髌骨，减轻脂肪垫压力。

用药：你在线下的药店或者是线上的外卖也好，都能够根据名字自己买到：

局部外用洛索洛芬凝胶贴膏，一天两次，一次一贴，每次贴敷两个小时就可以，贴完之后就把它取掉。
（相关药物你可以按照名字在线下药店或者是线上外卖都能买到，所以我可能不会在系统平台当中再给你开具处方）

好的，请稍候，我会给您详细补充回复。

如果要做运动的话，或者是打羽毛球这种活动的话，我建议你还是要把护膝带上的。就带一个那种弹性的护膝就可以。其实没有特别严格的要求，基础款的护膝基本上已经足够了。而且呢，如果说你有一些打肌贴的基础的话，你可以去用肌贴把这个髌骨去做适当的抬高，以及去保护你的股四头肌，增强股四头肌的力量

后期如果说去做一些股四头肌的力量锻炼，还有包括臀中肌的力量锻炼，其实对于这个情况的改善应该会很有帮助。需要注意的就是，对于膝关节的稳定性来说的，不光是股四头肌在发挥作用，其实臀部的肌肉臀中肌，它的作用也是非常非常重要的

另外呢，就是你休息用药一周之后，去做一些羽毛球的运动，我觉得应该没有什么太大的问题。因为现在这个状况的话，从片子上来看，你去正常的生活，还有包括去做一些日常的活动，应该也不受太大的影响。只是说有一些轻微的不舒服，但是这种轻微的不舒服，其实它的病变的程度也不算特别严重。总的来说，你不用特别的担心它