您好,根据您的情况,胃镜及抽血检测提示自身免疫性胃炎,维生素B12检测为178pg/ml,稍微偏低一点。
目前准备肌注维生素b12注射液治疗,考虑您的维生素B12检测值只是稍微偏低一点,建议您每周使用2-3次维生素B12就好了,使用2周左右后复查一下,根据检测结果,如果维生素B12检测值明显升高,可以逐步改为一周注射一次1mg。
当然维生素B12每日肌注0.1 mg 连续4天也没关系,这个也不会超过安全剂量,就当是初始加强治疗,后续逐渐降低使用频率,定期复查。不过连续注射一般用于维生素B12严重缺乏患者。
至于说腰酸背疼东倒西歪浑身难受,建议您至风湿免疫科及内分泌科就诊,完善一下风湿免疫病相关指标及甲状腺功能、性激素水平等检查,排查一下风湿免疫性疾病及甲状腺疾病等可能,部分A型胃炎会伴发这些疾病。
平时生活饮食方式方面需要注意:
1、规律作息及饮食,避免晚睡熬夜,饮食上注意进食清淡易消化的食物,少吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,少吃油炸食品,避免吃过酸过甜过硬的食物。
2、多喝温开水,少喝冷饮、浓茶,咖啡,避免饮酒。
3、每餐不宜过饱,吃7-8分饱就可以。睡前2-3小时避免进食。
4、放松心情,多与家人朋友交流沟通,注意腹部保暖,防止
受凉。
希望我的建议能给您带来一些帮助。