你好像你描述的这个情况，去尽早做一个核磁共振的必要性还是比较大的，我也建议你尽早去做一个这样的检查，因为无论是韧带也好还是半月板，还有包括你膝关节内的很多软组织滑膜结构也好，他们都是在核磁共振上才能够看到的，通过普通的x线片它是看不到的。而且你现在膝关节的疼痛，主要的还是考虑跟你的这种软组织结构有关系。
如果说像你描述的有时严重有时不严重强度大了之后就严重一些，适当的休息之后就能够减轻，那这种疼痛其实更多的还是要考虑跟你的膝关节内的软组织滑膜结构有关系，它并不一定是一个持久性的韧带损伤或者是半月板的损伤，但是你的韧带很有可能是存在问题的，比如说你的前叉韧带可能是有部分的松弛或者是部分的撕裂，这导致你的关节相对来说不太稳定（也会单腿蹲起困难、不稳），所以说可能上下楼梯多了，以及从事一些高强度的体力劳动多了之后，膝关节的这种轻微的移动就导致局部的肿胀加重，导致你出现关节周围的疼痛，这是一个非常常见的原因。
半月板的撕裂，它更多的是在下蹲或者是剧烈活动之后关节缝隙的疼痛，你现在疼痛的位置其实就是在内外侧的关节间隙这个位置，所以说一定要去做一个核磁共振，通过核磁共振，这是一个最客观的检查了，通过它能够看到你的关节内的这些软组织。
所以呢我推测你关节内现在可能前叉韧带的轻微损伤是存在的，关节内的
滑膜炎症也应该是有存在的，而且在你工作强度大了之后可能会加重。半月板的损伤目前并不是很确定，因为从你的疼痛位置上来看，确实有点像是半月板损伤的位置，但是呢，还是要通过一个客观的核磁共振去进行判断。
