您好,根据描述考虑为干眼症引起眼部不适,在夜间睡眠期间泪液分泌减少,眼睑和角膜或结膜上皮轻度粘连,眼球的自主运动时会造成轻微损伤、因角膜为人体神经末梢最密集的部位,会造成眼睛刺痛、刺激性流泪症状,进而出现症状。属于比较轻度的眼表问题,不用担心的。建议如下:
1、日常可以长期使用人工泪液润滑眼表,如玻璃酸钠滴眼液(海露/爱丽)、地夸磷索钠滴眼液、右旋糖酐滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,选1种,3~4次/天,长期使用不会引起并发症。
2、短期使用抗菌滴眼液预防感染,如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液,选1种,3次/天,用药3~5天左右。
3、注意眼睛休息,避免熬夜,减少电子产品使用,如手机、pad、电脑等,近距离用眼半小时后闭眼休息及远眺。有机会眼科医院就诊时可行睑板腺按摩疏通。
4、眼部热敷缓解干眼放松眼部肌肉,40℃左右毛巾,每次5~10分钟,每天4次。
5、清淡饮食,避免辛辣刺激。空气加湿器增加室内空气湿度至
45~60%。
建议先使用上述药物治疗3~5天,症状逐渐减轻继续用药,症状无改善甚至加重需要及时复诊或医院就诊以进一步检查和调整用药。