你好,感谢你的耐心等待,你回复的内容我都有收到,下面给几点我的建议。
1.就医检查:如果是最近才发现的血压,并且血压比较高,降压药物难以控制,建议进一步检查明确高血压的原因,特别是继发性的高血压,检查项目包括但不限于肾素,血管紧张素,醛固酮,促肾上腺皮质激素水平等,双肾肾上腺肾血管的ct或者超声等,此外最好能做24小时动态血压监测,评估一天之内的平均血压情况以及血压波动情况。要注意是否有特别的原因诱发血压增高的情况,例如颈椎病发作,情绪激动紧张等等。
2.处理建议:反复头昏发作有可能诱发高血压,目前如果血压的药刚刚调整过,不建议短期之内频繁的进行更换,,150的血压稍稍偏高,但是并没有太大的危险性,建议暂时先观察一下,一般来说调整之后两周左右会达到最好的效果,如果两周能不能130 80以下,那我建议再进行调整。同时血压的明显波动,还要注意排除测量误差以及精神紧张方面的因素。可以在休息5~10分钟之后用闭式血压计进行测量,连续测量两次取平均值,如果两次测量值之间相差10个毫米汞柱以上,认为测量不是太准确,需要进行第3次的测量。老年人的血压波动,很多时候跟情绪以及测量方法之间有关系,这方面的原因要注意甄别。特别是到医院就血压比较稳定,控制很好,一回家血压就开始增高的情况,要注意排除心理因素的原因。
3.运动调节:适当的运动可以促进血液循环,增强心肺功能,缓解心悸、胸闷等不适症状,对血压控制会有帮助。建议可以每周进行4~7次,每次30分钟到60分钟的中等强度的运动,例如慢跑,跳操,跳舞等适合自己的方式,能够长期坚持就好。