您好,感谢您的耐心等待,今天有手术才下来。我仔细看了您发过来的相关资料。现分析如下,您可以参考,如果有疑问欢迎随时提问。
从您的描述来看,水上乐园玩大喇叭时除了有人首分离、脖子有较剧烈的拉扯感之外,当时并没有明显的疼痛。而今天颈部有肿胀感,转动或抬起头部时脖子会有轻微酸胀,相对喉结那个位置最明显,同时活动颈部也会诱发不适。但是总体来看,症状并不算重。这种还是需要考虑是颈部软组织的疲劳性损伤。
大喇叭由于速度快,同时有较大的离心力,再加上这个时候人往往处于一个紧张的状态,肌肉很难适应突然而来的变化,就会出现损伤,也就是一小部分的肌肉纤维有撕裂伤。损伤不重当时并不会有感觉,我们从外表看不出差别,但一般第二天损伤的组织会出现水肿,进而诱发组织出现无菌性炎症而引起不适。这种就类似平时锻炼少,某一天突然进行了爬山,第二三天开始出现膝关节和大腿、小腿的剧烈疼痛是一样的。
肌肉拉伤的严重程度取决于肌肉纤维受到的损伤程度。肌肉损伤后,主要的是要充分休息,一方面让损伤的肌肉得到恢复,另一方面留出时间进行康复。但是从您的情况来看,症状并不算严重,这种疼痛一般随着运动量的减少和休息,会逐渐好转,一般三五天就会明显好转(有时症状减轻了没有明显疼痛了,但是做某些动作的时候还是会有疼痛感),有时损伤重的情况,时间会更长。目前情况不考虑出现咽喉部严重需要损伤可能,多休息、观察就可以了。
结合您的情况来看,建议您:
1、最近2周可以适当减少活动量,活动量的把握以不引起明显疼痛为宜。
2、调整心态,放松心情,正确看待。疾病出现,症状明显,容易对心里产生影响,时间久了容易出现焦虑、失眠等等,严重时还会出现
心理疾病,因此,心态很重要
3、不适区域可以热敷,方法是在家里可以用热毛巾持续热敷,水温40℃左右,敷于不适区域,每2-3分钟更换一次,保持温度继续热敷,每次热敷20分钟左右,每天两到三次。热敷一定要保证足够时间和范围,但是需要控制温度,温度太高、时间过长会加重症状。
4、目前症状不重,暂时不需要用药。
您可以先按上述处理,再观察症状情况。如果两三天症状明显好转了,基本上就没什么问题了,也不用去医院了。总体来看,目前还是考虑肌肉疲劳性损伤,并没有太大问题,不用太担心。