潘容您好,谢谢你的信任,我仔细看了情况。
目前看来,你存在一些强迫症状,主要就是一件事明知不必要或者不能去想,比如怀疑自己被狗咬了,反而控制不住去想,也就是所说的强迫-反强迫,并因此而产生主观焦虑不安和痛苦感。你这些年可能也通过自我调节,比如转移注意力来改善上述表现,这是可行的。
但是,如果强迫症状加重,影响学习和生活的话,建议你也可以寻求心理医生的帮助,进行一些心理治疗和药物治疗,比如氟伏沙明可以用于治疗强迫症,必要时你可以在医生指导下使用。
你不用纠结于狗咬或者
狂犬病,这个问题,顺其自然、为所当为,你也是想着控制就会越难以控制。不如放松心态,该做啥做啥,强迫症状也就不会如影随形的跟着你了。
祝你一切顺利。
后续有什么困扰,可以随时联系我,我将尽快为您解答。