您好,如果是肘部外侧疼痛的话,可能是肱骨外侧髁炎,也叫网球肘,它与劳累、用电脑有关系。目前需要减少活动量,手肘不要使劲,不要做剧烈运动,热敷疼痛部位,一天两次热敷,一次热敷30分钟。肱骨外上髁炎是一种慢性疾病,它容易复发,特别是劳累、
受凉后。目前需要结合热敷,同时不要拧、提、拽东西,一般来说疼痛都会减轻。可以外用扶他林软膏,一天两次,涂抹疼痛部位,参考剂量:0.5g外用药物差不多是1指尖单位的长度,指尖单位指的是成年男性食指指尖到第一指尖关节的长度,挤出1指尖单位的药物,就是0.5g,也就是2个手掌面积的涂药范围。外用药是处方药,如果医院购药不方便,可在丁香医生上我给您开药,确认购买付款后将药寄到家,非常方便。如需我开药,请在回复中告知我。