您好，感谢您的提问。您平时除了腹胀还有别的症状吗？是上腹部胀还是下腹部胀？吃完饭或者吃的比较多时候出现这种情况吗？有反酸、烧心、打嗝或者腹痛吗，或者大便次数多爱打屁之类的情况吗？打屁或者打嗝之后会好转吗？我需要知道以上情况来做进一步的判断？请您详细告诉我。

腹胀一般考虑以下原图引起1.消化道器官病变（包括胃肠、肝胆胰等）引起的胃肠道胀气。2.腹腔内液体积聚过多。3.腹腔内肿块或脏器包膜迁张。4.食物或药物代谢过程中产生过多气体。5.应激（包括心理、感染等）。6.其他系统疾病（心、肾、内分泌、神经、血液等）引致的胸腹腔积液等。
根据您提供的情况考虑胃肠道胀气的可能性大。建议饮食上避免吃白菜、豆制品、蛋白质丰富的食物，避免产气过多。另外可以吃一些肠道微生态制剂，避免肠道产气菌过多，如培菲康，一天两次，一次两粒，可以改善腹胀的症状，另外如过经过些调整，还是腹胀，建议做个肠镜检查。希望以上可以帮到您。