你好根据你目前根据你目前的情况
第一,如果目前,不佩戴眼镜能够满足日常的学习工作,需要那么可以暂时不需要佩戴眼镜,同时日常生活中一定要养成良好的用眼习惯,不要用眼过度疲劳,不要长时间看手机,电脑等电子产品,这样一方面能够有助于避免近视度数的进一步加深,另一方面也能够有助于缓解用眼过度造成的眼部干涩疲劳,胀痛,异物感等不适情况的反复发作。
第二,在日常生活中要注意以下几点才能够有效的避免近视度数的进一步加深。
第一,建议不要用眼过度,一般看书四十分钟要休息一般看书写字要保持个书本的距离在40厘米左右。同时尽量少看一些手机电脑。
第二,适当的增加户外活动,保持每天两个小时以上最好两个小时都在户外接触到阳光。
第三,注意饮食的合理多吃一些含有维生素a和胡萝卜素的食物,避免吃太多的甜食。
希望我的回答对你有帮助。