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2017年06月15日
第1次提问
1尾骨疼。两年前剖腹产。平时有驼背,骨盆前倾,膝盖超伸,一直纠正不过来,为了纠正体态有简单,臀桥徒手深蹲那种,动作比较标准,下蹲膝盖不会超过膝盖,运动也是保持背部不驼背的。 2是正常走路、不注意时驼背走路和正常运动都不疼,坐着也不疼,只要办公椅和餐椅坐不久,一起身才疼,有时甚至几分钟起身时就尾骨疼。即使按照特别标准的姿势,完全坐进椅子并且后背靠了椅背的坐姿也疼。只有两种情况下久坐不疼,一个就是做好后,两条腿劈开分向两边像青蛙似得如图1起身不会疼;再一种情况就是坐在沙发和汽车车座椅上起身不会疼。 3疼的情况是,坐一阵起来一定要慢而且手扶着慢慢起,那样一点一点的疼,等站起来走路就不疼了;起的猛会很疼;上身往前探如图2慢慢起身时,腰往下弯到一定成度会忽然很疼一下,瞬间从尾骨疼到头,但只那么一下。 4时间有2个月了,时有时没有。

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2017年06月16日
你好,很抱歉,现在才回复您的问题,我需要更加详细地了解您的情况,麻烦您回复以下几个问题。一、尾骨疼痛部位,用手按压时,有没有压痛感?二,疼痛范围有多大?三,局部有没有肿胀?以前有没有受过伤?四,您的职业是什么?需要长时间坐椅子吗?五,脊柱后凸、骨盆前倾、膝关节过伸,是先天性的还是后天出现的?如何检查出来的?六,有没有尝试在疼痛部位外用非甾体类消炎药,如扶他林乳膏,按摩,热敷?七,如果做过骨盆、腰骶部的检查,麻烦您将图像发给我。
2017年06月16日
第2次提问
1疼时候有压痛感,不疼时按压无痛感。2半径不大,只在尾骨为中心半径5厘米左右。3没有肿胀没有受伤。4职业在家办公,但孩子2岁每天需要抱孩子,办公忙时也需要长时间坐椅子。5不是一出生就这样,从小学开始有些驼背,是自己开始学健身之后观察自己体态知道原来自己是膝盖超伸而不是柔韧性好,是骨盆前倾6没有用药按摩热敷7没有检查
2017年06月16日
您好,只通过身体形态和症状难以确定为骨盆前倾、膝关节过伸,以及严重程度。对于尾骨部位疼痛,需要进行体格检查和影像学检查,明确疼痛的部位,有无畸形、占位、炎症等。建议您到医院骨科就诊,需要大夫进行检查。如检查无阳性发现,可以采取按摩、外用非甾体类消炎药(如扶他林乳膏)、热敷等方法帮助缓解症状。尽量做软凳,或者买一个尾骨垫。床垫不要太硬。不要骑自行车。坐位的高度要合适,大腿上段能放在座位上帮助分担臀部压力。

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微***o
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d***e
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现在健身房以如下三个动作与蛙泳为主,烦请咨询医生是否能够进行如下动作,或者有其他健身联
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d***e
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3.现在希望通过运动恢复身体,加强肌肉锻炼,烦请咨询医生在运动健身中的注意事项,如能够做哪些或者不能做哪些姿势设备器材?是否需要进行康复运动?
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