您好，感谢您的信任。
根据您描述的情况，目前牙龈的状况很有可能是“妊娠期龈炎”伴“妊娠期龈瘤”，也就是您所说的“牙龈息肉”。
目前您觉得牙龈肿痛，还有点化脓，可能还同时伴有刷牙出血，这些都是妊娠期龈炎的典型表现。妊娠期龈瘤还常常出现在门牙牙齿之间的牙龈乳头部位。

目前可以使用1%的过氧化氢溶液（双氧水）和生理盐水交替冲洗，也可以使用1%的过氧化氢溶液漱口。这两种药物刺激性小，不含抗菌液，在整个孕期都可以使用。

另外，建议您就诊，让医生检查长牙龈息肉的部位是否有局部刺激因素，例如牙菌斑、牙结石、不良的充填物等。如果有这些刺激因素，医生有专门的器械将其去除。您现在处于孕中期，是处理这些口腔问题比较合适的时间。

除了以上的药物和医生的检查处理外，建议您加强口腔卫生哦。怀孕的时候，吃东西的频率可能比较高，口腔卫生容易疏忽。可以不仅早晚刷牙，有条件的话，中午也可以增加一次刷牙。吃了东西之后，尤其是粘性、含糖的食物，要及时漱口。每天晚上刷牙时，也建议先使用牙线清洁牙缝，再彻底刷牙。牙龈肿胀的部位比较难刷，可以使用小头、软毛的牙刷，即使有少许出血也不用太担心，彻底清洁掉牙菌斑后，牙龈的炎症反而更容易好转，如果一直刷不干净，牙龈就会一直肿胀。

如果有解释不清的地方，或您有其他疑问，可以补充提问，我会再次为你解答。